特别关注红薯,是因为它被多个国家评为健康食品。欧美人赞它是"第二面包"，前苏联科学家说它是未来的"宇航食品"，法国人称它是当之无愧的"高级保健食品"。《中国居民膳食指南》第二条“多吃蔬菜水果和薯类”，特别把薯类作......

肺癌是日常生活中常见的一种疾病，也是令人闻风丧胆的疾病，因此，对于肺癌，我们应该要防范于未然，在日常生活中多食用果蔬也有利于预防肺癌，下面将为大家介绍有利于预防肺癌的果蔬有哪些。一项调查显示，若每日摄入较少维生素A，......

在夏天，中老年人要降血压需要吃些什么好呢？饮食控制血压是最科学并且没有副作用的方法之一。那么，哪些食物可以帮助中老年人降低血压呢？其次，推荐几种具有降低血压效果的蔬菜和水果，决不能错过。夏季降血压的蔬菜土豆。降压......

蔬菜去斑美白是古老的美白术，也是吸收天然植物精华的美白术。水果和蔬菜含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和光泽有很大帮助。特别是利用蔬菜原料中的天然汁液进行斑点美白护理。安全、有......

果蔬最怕的就是农药残留，因此在清洗上很多人都会特别注意，也会选择浸泡在水中，那么，浸泡果蔬多长时间最好？果蔬怎么清洗？下面本站小编就带来介绍。浸泡果蔬多长时间最好一些人为了去除果蔬上残留的农药，往往会浸泡很久。然而......

冬季解毒，哪些水果和蔬菜可以帮助你解毒和减肥？在冬天，由于饮食的原因，许多人容易出现便秘、水肿、腹部凸起等问题，这是由解毒不良引起的，那么我们该怎么办呢？以下小边将向您介绍一些解毒效果非常明显的水果和蔬菜，帮助您有效......

137××××5127的阅读者：生完孩子便秘怎么治？河南中医医院胃肠科主任医生席作武：产妇便秘是一种普遍状况，无须担忧，日常日常生活中多留意饮食搭配，就能改进严重便秘难题。具体措施有：第一，多吃蔬菜和水果，但切勿吃低温太凉食......

中年男性必须保护肝脏的健康。因为中年容易患肝脏病。中年男性应该少熬夜，多吃水果和蔬菜。具体介绍中年男性如何保护肝脏。中年男性保护肝脏吃什么好香蕉。香蕉是热量低但营养高的水果，含有丰富的蛋白质、钾、维生素a......

奇异果腹部减肥、维他命C很多的奇异果(奇异果)，一直真爱好看的美眉的最喜欢。对于它稳居新鲜水果之冠的食物纤维和丰富多彩的钾，确实能够让它纳入瘦身水果的top排行榜内！1、iPhone腹部减肥、早在很多年前，就有些人为iPhon......

自小就应塑造吃粗粮蔬菜水果的良好的习惯，说白了粗粮，就是指除精白米、富强粉或标准粉之外的谷类食物，如小米手机、苞米、高梁米等。小儿从4-6个月加宝宝辅食后，就可以考虑到吃点粗粮了。常吃粗粮蔬菜水果的9个益处1.清理......

先很多家长对宝宝用的都是以安全为前提的，有家长担心水果上有农药残留，想要用果蔬清洁液，下面本站的小编就来说说：zolitt奶瓶果蔬清洁液怎么样zolitt奶瓶果蔬清洁液安全吗。首zolitt奶瓶果蔬清洁液怎么样绿白相间的设计给......

一说起果蔬里的农药残留，大家就比较担心，其实农药残留在标准范围内，一般不会对身体造成危害，那么，怎样去除果蔬农药残留？下面本站小编就带来介绍。农药残留一定有害健康吗农药产生毒性需要基于一定的剂量，因此有农药残留并不......

乳腺癌是女性的天敌，在当了妈妈后仍然还是要多注意自身健康的调理以及预防疾病。在母亲节的今天，小编为所有妈妈们来接受一下女性预防乳腺癌应吃哪些果蔬，快来一起看看吧。女性预防乳腺癌的蔬菜西兰花。西兰花是一种常见......

结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40～50岁年龄组发病率最高，男女之比为2～3：1。发病率占胃肠道肿瘤的第3位。结肠癌主要是腺癌、粘液腺癌、未分化癌。大体形态为息肉状、溃疡型等......

在疫情之下，不仅要注意防控措施，在饮食上面也要多加注意，尤其是在购买进口水果等食品的时候，那么，疫情之下水果怎么吃才更安全？果蔬生吃要用酒精消毒吗？下面本站小编就带来介绍。疫情之下水果怎么吃才更安全其实，新冠肺炎不是......

抑郁症已经成为困扰现代人最大的心理疾病，抑郁症重在预防，预防的关键就要在于饮食和自我调养，其中多摄入叶酸是个好的方法，而蔬菜水果富含叶酸。日本一项调查显示，多补充叶酸可以减少产生忧郁症状的几率。研究人员尚不清楚......

据美联社报导，近期，日本福冈大学的权威专家们研究发现，常常吃蔬菜、新鲜水果，尤其是胡萝卜素含量较高的蔬菜水果的孕妈妈，他们的新生儿出生后遗症皮肤湿疹的风险性会减少。科学研究工作人员与此同时强调，富含维生素E的瓜果......

孩子的蔬菜水果是必要的摄入，不过怎么给孩子摄入呢，孩子应该吃哪些东西呢，本站小编就来说说吧。首先，对于7到24个月的婴幼儿来说，蔬菜和水果是维生素和纤维素的重要来源之一，蔬果具有多样的口味和质地，有助于婴儿学习和适应......

水果冷害现象很多人也许都听过，不同水果所表现的冷害形式是不同的，冷害的严重程度和存储时间有关，那么，不同水果冷害有什么表现？下面本站小编就带来介绍。不同水果冷害有什么表现不同类型的水果冷害表现也不一样，冷害的表现......

最近的研究表明，如果想成为父亲，男性不仅要戒烟，还要少吃牛排和汉堡等男性气概的食物。这项研究的首席科学家西班牙穆尔西亚大学的海梅·蒙蒂奥拉表示，男子多吃新鲜水果和蔬菜，同时减少红肉和高脂肪食物比如奶油的摄取，能够......