俗话说男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容。的确，鱼的柔软肉质容易被人体消化吸收，对女性皮肤有收紧、去除青春痘的效果。而且近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低，女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些......

百香果和罗汉果6个区别1、本质的区别百香果：学名西番莲，又称鸡蛋果，是西番莲科西番莲属半木质藤本植物。罗汉果：为葫芦科植物罗汉果的果实，多年生攀援藤本，嫩茎被白色柔毛和红色腺毛，茎暗紫色，具纵棱。2、叶子的区别百香果：百......

对于现在的人来说，久坐不动，平时也很懒，不能继续运动，而且在吃饭方面更加不小心，这几天积累了肾脏出了问题，作为人体排泄、代谢、内分泌功能的重要器官，必须注意保护。特别是在饮食方面，有可能伤害肾脏，影响功能。让我们来看看......

中国古代医学家为我们提供了应对秋干的最佳饮食处方。朝盐水，晚蜜汤。换句话说，喝白开水容易流失，在白开水中加入一点盐的话，情况会大不相同，所以不容易流失。这种方法和我们现代医学中的病号补充生理盐水是有道理的。《本......

人们常说大补的中药材基本脱离不了鹿茸、人参、雪莲，其中鹿茸比较常见，不少人觉得身体发虚、阳气不足、肾气不强就应该吃鹿茸，真的是这样吗？在此，详细给大家介绍鹿茸的功效与作用吃法。鹿茸的功效与作用吃法1.提高免疫力。......

方便面的主要成分是糖分，汤底只带有小量鸡精、盐份等调味料，在其中的营养元素含量很少，如今就一起来了解一下少年儿童长期性吃方便面的伤害吧。少年儿童吃方便面的伤害1、导致营养成分欠缺方便面中的维生素、大豆卵磷脂......

银杏，又称白果，因为长的像小杏，核为白色，所以叫银杏，银杏树高可达二三丈，2月开青白色花，它是在夜间开花，叶子像鸭掌，一枝可以结子百十，去肉去核为果，核两头尖。中医认为，银杏味甘、苦、涩，性平，有消毒，不可多吃，它是止咳定喘的佳品，具......

中医在饮食养生中随时注意滋养。秋天收获的栗子正好在冬天吃。栗子果肉富含维生素，是一种的补益食品。栗子味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。生用时治疗腰腿无力的......

惊蛰节气是24节气中的第三节气，惊蛰后天气逐渐变暖。到处都是春天回到大地的繁荣景象，此时我们也要注意身体的保养，多吃润肺健脾的食物，惊蛰吃梨的习惯是由来的今天小编就整理了惊蛰吃梨的5种方法，一起去看看吧!惊蛰吃梨的......

它主要滋补肾阴。此外，从处方的组成来看，还能达到三阴同补（补肾阴、补肝阴、补脾阴）的效果，其中熟地黄可补肾阴；山茱萸是肝肾同补，通过补肝达到补肾的目的；山药能健脾益肾，健脾补后天。由此可见，六味地黄丸只适用于阴虚患者，阳虚......

明代李时珍《本草纲目》记载甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴，说海中人吃的长寿。现在是秋天，可以说是吃红薯的好季节。然而，红薯很好，但也需要注意一些细节，否则很容易影响健康。秋天吃红薯的注意事项秋天吃红薯需要注意什么？介绍吃......

秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中约含有4毫克维生素c、1.03毫克维生素e和310微克胡萝卜素。秋葵中含有丰富的锌和硒等微量元素有助于提高癌症预防和抗癌能力。秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含......

黄瓜是我们生活中常见的蔬菜，鲜嫩水灵，有人可以作为水果吃，也有人可以作为菜吃。那个黄瓜怎么好吃呢？那么，让我们来看看黄瓜如何吃好身体。鲜榨黄瓜汁1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔......

俗话说一天吃三枣，一生不老。枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为枣可以补充中益气、养血生津。枣维生素含量丰富，但有时令性，不能经常购买，多吃可能会损害消化功能。干枣维生素含量下降，但铁含量上升，营养容易吸收，适合......

用葛根粉解酒时，可将葛根粉调成半透明的糊状物，在饮酒前食用解酒效果会更好。葛根粉中含有大豆皂甙成分，可分解酒精中乙醛的毒性，阻止酒精对大脑的抑制作用，抑制肠胃对酒精的吸收，提高肝细胞的再生能力，加快脂肪、酒精的排出......

新陈代谢通俗来讲，就是让有用的“新物质”进入人体，没用的“旧物质”排出体外，有4个饮食习惯会影响到新陈代谢。早餐缺少蛋白质。通常人体早上胰岛素水平较高，如果摄入过多碳水化合物，胰岛素水平会升得更高，然后急剧下降，这......

到了夏天你还在用勺子舀西瓜吃?这种方法早就过时了，特别是有孩子的家庭，在夏天一定要学会的西瓜的花样吃法大全，下面本站的小编就来说说：西瓜有哪些吃法西瓜怎么吃，西瓜的花样吃法大全。1.西瓜柠檬水西瓜减肥，柠檬美白，夏天......

对于每个孩子来说，一旦身体缺乏微量元素，就会严重影响身体的健康。鱼肝油可以保证我们补充身体所需的维生素A和维生素AD,它还能更好地促进钙的吸收。一旦身体缺乏维生素D，就容易患佝偻病和软骨症，这对健康非常有害。然而，......

香椿，是香椿树上的嫩芽，香椿做菜浓香鲜美，质脆多汁，非常好吃，但香椿所含的硝酸盐和亚硝酸盐高于一般蔬菜，错误的吃法可能会影响身体健康。那么，香椿怎么吃才安全呢？一、趁早吃每年春季谷雨节气前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴......

目前是大白菜大量上市的季节，在北方虽然储存很多白菜过冬(俗称冬菜)的做法已经有很大改变，但大白菜是还一种深受欢迎的蔬菜，食用量比较大。大白菜不太容易入味，可以在搭配上多想一些办法，我经常做这样一道炖菜，营养不错：1.大......