女人養顏需注意“三通”，即通氣血、通毛竅、通大便。一通:通氣血中醫認為，皮膚的健康很大程度上取決於身體內的血氣流通。有氣滯血瘀的人，往往有皮膚粗糙、紫癜、黑斑、顏色暗淡等現象，應以活血祛瘀為基本治療方法，即通血......

飲食是健康的基礎。因此，明確飲食中是否含有保持身體平衡和健康，預防各種健康問題所需的營養物質是非常重要的問題。眾所周知，氧氣對我們的生存至關重要。但氧氣同時可以產生一些化學反應，使其他分子氧化。這種氧化會產生......

女性需要細心照顧，身體的所有部分都與健康有關，為了保證健康，必須注意以下10個部分的維護。1、頭女性一年染髮次數超過12次，患淋巴瘤的概率比從未染髮的女性高26%。根據科學家的研究，從1980年開始染髮的女性患淋巴瘤的概率......

脾虛-有眼袋中醫認為，眼袋的形成與脾功能有直接關係，脾胃主要運化水谷，脾胃功能直接影響肌功能和體內脂肪代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久而久之眼瞼下垂，形成眼袋。因此，提高脾胃功能消除眼......

夏天的高温容易使人精神不振，食慾減退。其實，這個時候，只要合理安排飲食，適當地吃冷飲，平衡人體的營養，就能度過夏天。■冰棒、蛋糕吃得太多會影響食慾冰棒、蛋糕可以消熱解暑、止渴，但吃得太多冰棒、蛋糕會損傷胃粘膜，經常受......

現在的人們越來越重視養生保健，女性朋友也開始管理自己的身體，到了冬天，很多女性手腳出現手腳冰冷的現象。當然，這方面與寒冷有關，與女性的身體有關，所以女性害怕寒冷，必須注意保温，適時調整自己的身體，中醫提倡女性熱養。我們......

女七源於內經對女七年是生命週期的説法。女7歲，腎氣盛，牙齒更長。二七和天龜到……這意味着女性的生命節奏與七有關，這種生命節奏對身體的發育和人類的生育有重要意義，根據這個節奏適時養生保健，調節不同階段的身體狀況，養......

女性總是關注自己的臉的美麗，但也有人疏遠保養皮膚，整天抱怨自己的皮膚為什麼不好。俗話説沒有醜陋的女性，只有懶惰的女性，想讓自己美麗永遠駐留下來，就必須拒絕懶惰。以下九件事只要你跟着做，擁有不老的臉就不是夢想。第一......

作為女性要好好生活，重視生活的細節。健康，知道養生的女性整天利用，享受健康。那麼，女性如何做好養生工作呢？讓我們來看看:1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝枸杞黑芝麻粥，明目張膽。每天早上起牀後，枸杞子5克，黑芝麻30克，棗5個，米50......

你的月經正常嗎？遲到多久才能推遲？請告訴我識別月經延遲的幾個症狀。血虛月經:延遲，量少，顏色淡，質量稀薄全身:顏色萎黃，蒼白，頭暈，心悸失眠，小腹隱隱作痛，不僅喜歡揉，薄，苔薄。腎虛月經:經期延長，經量少質量薄，經色暗或暗。全身:腰......

女性如何使自己的狀態最好？最好的方法是為自己制定“24小時美麗計劃”，全天候關注自己的內外平衡情況，及時內調外養，讓美麗成為一種習慣。【24小時美麗計劃】7:00AM應該起牀，與其靠牀，不如給自己緩衝時間。敷上一片冰冰涼的......

壞習慣1:認為每天不大便是不行的便祕是腸道內大便異常停留的狀態。醫學上認為，如果每週排便次數少於3次，每天排便量少於30g，那就是便祕。然而，3-4天沒有大便的人，如果沒有特殊異常，也不是大問題。如果每天大便，但每次大便時......

立秋標誌着秋天的開始，立秋後一段時間氣温高，空氣濕度也大，人們不僅感覺不到秋天的涼爽和秋天的乾燥，而且到處都是悶熱潮濕的感覺。此外，人們在夏天經常因為苦夏或過度飲食而導致脾胃功能減弱。此時，如果大量進食補充劑，尤其......

人體內隨時都會產生毒素，如果不及時排出，就會導致毒素積累過多，影響身體健康。排毒的概念和美食風潮已經流行多年，排毒的方法和美食的做法探索不斷進步，各自的理念不斷創新。2013年至今，各大城市紛紛被霧霾佔領。這時，我們突......

現在美容自助方法很多，請告訴我不可思議的美容穴位按摩方法。不需要去美容院，也不需要塗厚粉底，每天按一按，臉色就會變好，從內到外變得美麗！1、眼睛穴位讓你和黑眼圈、腫眼睛説寶貝！每天帶着熊貓眼、金魚眼出門，漂亮大減？事實......

女性25歲時，身體發展達到最旺盛的狀態，之後身體逐漸老化。而工作忙碌、壓力山大的生活，讓很多女性衰老得更快、更早！到25歲為止，你是每個人都羨慕的對象。用肌膚如凝脂剝殼蛋等美麗的語言讚美完美的肌膚。25歲以後，你聽到的......

有哪個女人不希望自己永遠保持年輕活力，青春容顏。但是時間在流逝，年齡在增長，衰老的到來不可避免，我們能做的就是延緩衰老。那麼，女人如何延緩衰老？一杯茶女性一定要喝茶。胃沒有問題，綠茶和烏龍茶最好。特別是想減肥的女性......

女性比男性容易老化，特別是到了50歲，身體的各種功能都會下降，各種各樣的疾病都容易訪問。那麼，女性50歲應該怎樣健康地生活呢？讓我們教你八個技巧:學習冥想可以改善大腦的功能，減輕壓力。我們的大腦會隨着年齡的增長自然萎......

你的身體幾歲了？你符合實際年齡嗎？簡單的身體年齡測試方法:首先寫下自己的實際年齡，根據各個問題加減法，最後可以知道自己的身體是多少歲，應該為健康做什麼樣的變化。馬上開始吧！測試1:大腦以7為間隔，從100向後倒數(從100減......

美麗的女性最害怕斑點，但如果有以下夏天的惡習，必須注意。中醫警告美女，夏天等七個壞習慣長斑吧！惡習1:不良清潔習慣期待家庭主婦被稱為黃臉婆，在印象中，她們臉色蠟黃，滿是黃褐斑。你知道嗎？這是因為我們生活中的許多用品會傷......