糖尿病患者能吃玉米粥。糖尿病患者宜吃低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物，並適量補充蛋白質及礦物質，不宜吃高糖、高鹽、過於油膩的食物，還要限制飲酒等。雖然玉米粥的碳水化合物含量較高，但其升糖指數、鈉含量及脂......

女性在懷孕期間，非常容易患上妊娠期特有的疾病，像是妊娠高血壓、妊娠糖尿病。女性懷孕期間患糖尿病，就需要嚴格控制血糖，平時必須要吃低糖食物，以免自己的血糖長期超標。那麼，懷孕糖耐高吃什麼主食呢？女性懷孕的時候糖耐高的......

主食是最重要人食物營養成分，它為我們活動提供了基本的能量，也為機體的新陳代謝提供了能量，在吃不飽的年代，解決主食成為家長的主要問題，在食物過盛的年代，吃什麼主食，吃多少又成為人們日常生活經常會想到的問題。其實粥特別......

妊娠期糖尿病孕婦應該以粗纖維含量高的主食為主，比如玉米、紅薯等粗糧，加快人體腸胃蠕動的能力，有利於食物的消化，從而避免血糖水平的大幅度變化。同時還可以吃蛋白質含量豐富的小麥類主食，補充胎兒和孕婦所需營養。而且偏......

豆類到底是主食還是蔬菜?鮮豆、嫩豆莢類和豆芽中除了含有豐富的蛋白質和礦物質外，其維生素B1和維生素C的含量較高。由於其水分含量高，不屬於幹豆類，而被列為蔬菜類中，包括各種豆角、豆芽、豆苗、嫩豌豆、嫩蠶豆、毛豆等。......

胃不容易消化，因為通常不注意飲食，吃太多油膩的食物。或者因為你減肥了，你沒有按時吃東西。當胃不舒服時，你應該儘量多吃容易消化的食物，對胃的食物。同時，也應儘量避免吃辛辣或冷的食物，這可能會加重胃腸道不適。主食1.胃不......

在中國營養學會推出的居民膳食寶塔中，日常食物被分為五層，其中主食類是最底一層，量最大。在膳食寶塔中，主食是整個膳食寶塔的“地基”，對膳食平衡起着決定性作用。為什麼這樣説呢?這不僅是因為主食自身的營養特點，還因為只......

大家平時吃山藥可能就是把山藥洗乾淨了放鍋裏蒸一下，然後剝皮直接就啃着吃了，在外面吃飯時我們經常會在雜糧筐裏看到。山藥也可以用來煲湯，比如山藥排骨湯;山藥還可以做成桂花蒸山藥，或者是藍莓山藥。今天我要告訴大家的......

很多人為了減肥常常不吃主食，但主食不僅要吃，更重要的是要吃對，那麼，不吃主食會給人體造成哪些傷害？減肥人羣主食怎麼吃才對？下面本站小編就帶來介紹。不吃主食會給人體造成哪些傷害大腦功能衰退：大腦細胞的活動需要血糖，血糖......

為了能夠達到控制血糖、降低血糖，很多人不僅在蔬菜、水果、零食上注意了，甚至也非常關注主食。哪些主食適合血糖高的人吃，就變成了很關鍵的問題了。在選擇主食上除了能夠填飽肚子之外，還要注意這些主食是不是對控制血糖有......

只有我們身體的血糖保持正常的水平才能夠讓身體各個器官正常運轉，一旦血糖的升高可能會引起其他併發症，所以我們在生活中要積極的控制血糖在正常的範圍之內，那到底是什麼引起了血糖升高呢。引起血糖升高的原因有哪些？1、......

孕婦到了懷孕晚期，肚子會變得非常大，行動很不方便，因此這個時候一定要有個人在身邊看着，以防意外發生。除此之外，孕婦的飲食要安排妥當，不能吃的太多，以免胎兒過大造成難產。那麼，孕婦懷孕晚期時超重，主食應該是什麼好？孕婦在懷......

有關減肥的話題，一直沒有停止過。網上也説了很多，比如通過手術埋線減肥、吃藥減肥、運動減肥、節食減肥等等。但是無論採用哪種方法都離不開要控制自己的飲食。所以低脂肪的主食問題大家也都一直很關心。那下面就來了解......

順產與剖腹產不同，剖腹產後需要排氣後才可以吃東西，而順產後馬上就可以吃東西了，只是吃的東西需要軟軟的，而且不能含有刺激性的氣味，以免腸胃承受不受。那麼順產後可以吃什麼主食？順產後可以吃蓮藕粳米粥，準備好蓮藕、粳米，先......

不吃主食能不能減肥，答案要到主食之外的食物中找。一般來説，主食是能量攝入的最大來源(佔總能量的一半或更多)，少吃主食(甚至不吃主食)，通常可以減少能量的攝入——如果其他食物不增加的話，有助於減肥。可是，如果在減少主食......

權威專家:孕婦要多吃主食許多追求美麗的女士都挑選用不要吃或少吃主食的方式，來做到瘦下去目地。而現如今，這一作法好像還蔓延到到孕婦。前不久發佈的“2007中國孕婦膳食營養調研”數據信息表明，孕婦平常的穀類攝入量僅......

糖尿病的患者，在日常最好是以食物的治療為主，當然吃的東西都要保證不影響血糖。比如説可以吃一些標準米飯，還可以吃大麥米粥，和小米飯。這些主食裏面的各種營養含量，都是符合患者的身體要求的，所以説這三種食物是可以每天交......

孕妊娠期糖尿病主食還是比較多的，大部分都是以粗纖維和蔬菜粗糧為主，就是為了降低孕婦對糖類的吸收，在不影響血糖的情況下還是要注意營養，畢竟糖尿病患者不僅是患者還是孕婦，在不逾越自身身體健康的同時，還要保證胎兒的營養......

現代女性基本都是白領，坐辦公室的話平常活動比較少，想要減肥的話只能通過節食，或者吃一些低糖低脂肪的食物。但是也不能只吃水果，那麼含糖低的主食有哪些？接下來就和小編一起去了解下哪些是低糖低脂的食物。含糖低的主食有......

為了減肥，很多人會在飲食上下功夫，主要是在主食方面，會比較少的攝入，那麼，多吃菜少吃飯能減肥嗎？先吃主食還是先吃菜？下面本站小編就帶來介紹。多吃菜少吃飯能減肥嗎不一定。並不是多吃菜少吃飯就能減肥。如果多吃高熱量的菜......