主食是一日三餐不可以缺少的食物，一般人隨便用什麼作為主食都可以，但是高血糖的人在選擇主食的時候就要慎重，最好食用一些對控制血糖有幫助的主食，平時食用的精製米麪是不利於血糖控制的，應該添加粗糧一起食用。高血糖的人......

糖尿病是常見的代謝障礙疾病，血糖值上升，從尿液中流出，尿液中有糖。與過多攝取總熱能、脂肪、碳水化合物、運動少、營養過剩有很大關係，如果疾病控制不好，就會引起心臟病、冠心病、腦血管病、視網膜血管病、腎動脈硬化等並......

低血糖對於每個人來講，可能會產生一些心慌、顫抖、面色蒼白，甚至是暈倒等不良反應。然而，得了糖尿病同樣是不好的，可以使人多飲多尿、消瘦等。特別是對於準媽媽來講，妊娠糖尿病更加要小心，這會影響到胎兒的健康。那麼，糖尿病......

糖尿病人吃什麼主食？糖尿病在古代被稱為富貴病，意味着吃得太好引起的疾病，因此患糖尿病的患者必須控制自己的飲食，嚴格監視自己的體重。讓我們看看一般的糖尿病食譜。一、早餐1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食2、副食：①......

很多人都覺得，米飯會令人長胖。許多女性由於減肥瘦身而害怕吃米飯，或是每日只吃兩口米飯，而用很多的菜或是零食來替代正餐。卻不知道，那樣做會更為肥胖症。湖北省高新科技健康營養資詢個人工作室的高級營養師陳紅覺得，米飯......

“快樂生活一點通”的美女小編導打來電話和我商量：現在提倡食物多樣粗細搭配，對於老人兒童來説，玉米麪發糕是食用粗糧不錯的選擇。但玉米麪畢竟不如白麪好吃，口感欠佳，加如紅糖口感會好些，但還是不夠鬆軟，如何才能做到既美味......

之所以有糖尿病，大多是因為人們飲食不當導致的，所以在出現病症之後，我們就需要及時的採取一些方法改善一下。大家需要合理的控制自己的高血糖，這樣也可以起到輔助治療功效。如果吃飯吃得特別多，缺乏體育鍛煉，體內脂肪含量比......

不吃主食能減肥嗎？女孩一開始減肥，第一個行動就是減肥，不吃主食。因為相信吃主食會發胖的傳聞，反而陷入了減肥的誤區。不吃主食的缺點很多海外的研究發現，讓大家吃油鹽少的飲食，很多人可以繼續，但是如果不吃含澱粉的主食和含......

脂肪肝是由於各種原因肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是常見的臨牀現象，不是獨立的疾病。脂肪性肝病嚴重威脅中國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，被認為是隱藏性肝硬化的常見原因。脂肪肝患者的日常保健原則是什......

今天坐公交，與我一起鄰座的女孩聊天，她説：我身邊的姐妹好幾個幾乎不吃主食，網上説晚上吃主食不好，我就更不敢吃主食了，不過自我感覺很乏力。晚上睡覺到半夜餓，你説咋辦呢?我説：主食是一定要吃的。為什麼呢?主食吃的過少會給身......

腸胃炎大多數都是因為食物不消化，或是一些油膩導致的腸道出現的一種炎症。當寶寶腸胃炎的時候，一定要及時的幫助寶寶改變飲食習慣，這樣才會減輕寶寶的腸胃炎症狀。那麼寶寶腸胃炎吃什麼主食？寶寶腸胃炎的時候，一定要少吃一......

寶寶發燒適合吃的主食和菜是牛奶米湯、綠葉蔬菜等，寶寶在發熱期間也有諸多注意事項，飲食能夠起到輔助效果，還需根據發燒情況採取合適方法退燒。1.牛奶米湯寶寶在發燒期間可喝些牛奶米湯，米湯中包含有碳水化合物，可幫助身體......

只有我們身體的血糖保持正常的水平才能夠讓身體各個器官正常運轉，一旦血糖的升高可能會引起其他併發症，所以我們在生活中要積極的控制血糖在正常的範圍之內，那到底是什麼引起了血糖升高呢。引起血糖升高的原因有哪些？1、......

我們都知道，產後的四十二天是屬於產褥期，在這個期間產婦是需要待在家裏坐月子的，其實也就是藉此機會來恢復身體。而在月子期間是有很多事情需要注意的，比如月子期間不能吹風不能碰冷水之類的。那麼，孕婦坐月子吃什麼主食好......

有關減肥的話題，一直沒有停止過。網上也説了很多，比如通過手術埋線減肥、吃藥減肥、運動減肥、節食減肥等等。但是無論採用哪種方法都離不開要控制自己的飲食。所以低脂肪的主食問題大家也都一直很關心。那下面就來了解......

孕婦朋友在懷胎十月的過程中，很可能會遇到很多問題的，比如有些孕婦朋友出現了膽囊疼的症狀，這讓孕婦朋友們感到束手無策，其實，膽囊疼和日常飲食有關，所以要從日常飲食入手，那麼，孕婦膽囊疼吃什麼主食？孕婦膽囊疼吃燕麥、玉米、......

有時候飲食上過於辛辣刺激，或是感冒發燒後，喉嚨就會出現不同程度的發炎症狀，並且還會伴有喉嚨腫痛的現象。在這段時間內，就要格外注意飲食方面，避免飲食不當再次刺激到喉嚨，加重腫痛的症狀。那麼，喉嚨痛能吃什麼主食？正常情況......

胃炎是各種原因引起的胃粘膜炎症，是最常見的消化系統疾病之一。胃炎分為急性和慢性胃炎兩種。主食是指傳統餐桌上的主食，物，是人類日常飲食所需的蛋白質、澱粉、油脂、礦物質和維生素等主要來源。主食通常有大米、小麥、......

在減肥的過程彙總，甜食和主食都會被提及的，但其實最重要的是均衡營養，在總熱量不超標的情況下，不能説有害，那麼，減肥甜食和主食哪個危害更大？下面本站小編就來説説。減肥甜食和主食哪個危害更大這個問題凸顯了目前大眾對碳水......

在這個繁忙的生活節奏中，人們追求各種減肥方式，其中不吃主食的方法備受推崇，但是這一做法可能存在一些潛在的健康風險。那麼減肥不吃主食或致腸道功能異常嗎？減肥期間主食怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。減肥不吃主食或致腸......