秋冬季節氣温越來越低，人體的免疫力也隨着降低，尤其中老年人，容易舊病復發。因此，秋冬保健成為當務之急。寒冷的日子裏，怎樣的飲食才合理、營養、健康，如何預防常見疾病?進入秋冬季高發的疾病很多，比如流行性感冒、流行性腮......

飲食對於人體健康來説至關重要，每個人都應該注意自己的飲食習慣。鵪鶉蛋作為一種營養豐富的食品，備受人們的喜愛。但是，一天吃幾個鵪鶉蛋才是合適的呢？那麼，一天吃10個鵪鶉蛋會有什麼後果呢？首先，我們來了解一下鵪鶉蛋的營養......

生氣不僅會影響心情，還會對身體健康造成很大的危害。接下來，請和小編一起看看。身體發出憤怒警報時，如何應對？1、傷肝生氣時，人體分泌一種叫做兒茶酚胺的物質，作用於中樞神經系統，提高血糖值，增強脂肪酸分解，血液和肝細胞內的......

每個人都有自己獨特的味道，天生不變，是構成人體氣味的主旋律。但是隨着生活中各種外界氣味的影響，以及汗液、油脂等人體的分泌物在受到細菌的分解後，散發出的氣味都會與主旋律相混合，從而產生各種各樣的氣味，但也不會改變人......

血糖值持續上升，必須採取合理的對策來保持該指標的穩定。否則，處於高血糖狀態，許多重要器官也會損害功能。有些人視網膜病變，出現糖尿病足，腎功能下降是血糖值上升引起的，糖尿病如何穩定控制，有什麼注意事項，採取合理措施改善......

相信大多數人都在小時候聽長輩們説感冒時要多喝水，可以加速身體復原。但最新的説法，竟然是感冒期間喝大量的水，會導致體內流失鈉，引致體內機能紊亂，反而減慢感冒的康復速度!此外，感冒和發燒時也不宜大量進食，因為飢餓感可以......

寶寶與父母，為什麼能長得那麼像?首先，先來了解一下寶寶是怎麼來到這個世界的的。要知道，當準爸爸的精子同準媽媽的卵子順利結合，才是生命的誕生。而精子和卵子各自攜帶着23條染色體。所以，受精的卵子就有46條染色體。在這4......

在生活中，我們經常用棉棒或其他小工具挖耳朵，最近挖耳朵會得癌症是真的嗎？挖耳朵有什麼危害？挖耳朵挖癌症案例:某醫院耳鼻喉科門診來了30多歲的男性，這幾個月左耳的聽音越來越不清楚，感覺裏面堵着棉花。醫生檢查發現左耳內......

夏天的炎熱，為了穩定自己的體温在小範圍內變動，出汗增加身體的散熱，避免中暑發燒。你對汗瞭解多少？從飲食方面來看，注意均衡營養夏天出汗帶走更多物質，最需要全面均衡營養。在高温環境下，人體營養物質的消耗相當大，除了一日三......

有數據顯示，美國每年大約有9.8萬人因用藥錯誤而死亡，這甚至超過了每年交通事故導致的總死亡人數。在澳大利亞，用藥錯誤大約導致3%的患者入院。而在這些用藥錯誤中，有3/4是可以被預防的。有3個時間段是用藥錯誤的高發期，尤......

很多男性喜歡在家裸體上半身，當然睡覺時也是如此，裸體睡覺對身體健康有很多不良影響。很多人一開始覺得裸睡難為情，其實舒適是人類本能的需要，只要是為了舒適健康，穿衣與脱衣都是合理的。現代人生活節奏快，每日的睡眠成為恢......

挖鼻孔和咬指甲常常被認為是一種不優雅的行為，這一行為會使旁人感到厭煩，但研究發現有將近四分之一的青少年要這麼做，他們平均每天要挖4次鼻孔。加拿大一醫學專家的新近研究卻認為，這些人類難以解釋的習慣或許和免疫力有......

青春痘，中醫又稱“粉刺”，好發於面部、胸部、背部等位置，是一種常見的皮膚問題。臉頰痘：一眼看穿壞脾氣青春痘的產生有多種原因。有些青春痘的產生應視為正常現象，比如女性在月經前幾天下顎會長出零星痘痘。但是，如果某個位......

除了臉上的皺紋增加之外，其實還有很多我們沒有注意到的老化表現。你注意到以下內容了嗎？腸道-不潔沒想到&shy這個圍繞5~6米的男人是你老化的第一個地方&shy的確，腸道是我們身體的重要消化吸收系統，營養從這裏吸收，毒素和垃......

夏天到了很多人都很熱，不小心中暑了，夏天該怎麼養生呢？小編現在就為大家介紹一下夏季養生大全，看完本文，你一定會有所瞭解。閉目養神閉目，可使人心平氣和，思緒冷靜，精神靜謐，從而達到養精蓄鋭、振奮精神之目的。利用工作餘地、......

以前的研究表明，如果每天睡眠時間少於或多於推薦的7小時，心血管疾病和II型糖尿病的風險就會增加，但很少研究睡眠時間對老年人認知能力的影響。美國波士頓布萊根婦女醫院的研究人員對15000多名70或70歲以上的退休女護士進......

現代生活，科技大發展，手機幾乎是人手一個，快節奏的工作方式，讓我們每天都和手機有着“親密接觸”，電磁輻射也就悄然地於無形中傷害着我們的身體，為此，專家們提醒人們，改掉七種不良的打電話習慣。1、私密電話“躲到牆角悄悄説......

一項新研究表明，隨着人的不斷衰老，當到了六七十歲的時候，人身高下降的高度與他們的死亡機率密切相關。倫敦大學醫學院的博士和同事發現，在二十年內，身高下降超過3公分的人比下降1公分的人在六年裏死亡的可能性增加了64%。......

您知道嗎?有些清熱藥性味苦寒，若用水來服用，很可能傷害脾胃;有些滋補類的藥適合用淡鹽水來服;還有些藥物服用後不宜立即喝水。清熱藥宜用米湯服米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，B族維生素、......

1、內衣不是每天都換調查中，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。微生物學家博士指出，內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就......