營養成分巧記1每日增加1250千卡發熱量方式同孕中期。2謹防缺鐵性貧血要補鐵劑胎寶寶一天天地發展，孕媽咪的壓力也一天一天地增加，孕婦的血流量會伴隨着生理需求的的增加而有一定的增加，但血細胞增加的成交量放大血液要少......

我們知道不育的發病率非常高，但患不育的人不是隨機的，誰容易患不育？誰容易患不育:(1)肥胖者:研究證明人的肥胖與不育有一定的關係。因為人的肥胖與機體內分泌功能有很大的關係，而內分泌與排卵等生育功能有很大的關係。(2)......

素食店至少在概念上就會打兩張牌，環保和健康。可就我吃過的幾家素食店來看，卻未必健康。這些素食店通常把“素”的草料加工成“葷菜”的樣子和口味，如素排骨、素鮑魚、素魚、素蝦.....無論其外觀還是味道都與葷菜有幾分......

《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充黃豆或蛋白粉，也能改善經前症候羣和痛經現象。研究對30名嚴重痛經婦女進行低脂素食飲食療法，經過2個月的月經週期後，這30名婦女不僅......

沒有肉腥味，怎保證營養均衡？請告訴我。素食主義也很健康！素食是近年來一直倡導的健康飲食習慣，但對於寶寶來説，素食的嘗試似乎有點冒險，沒有把握，害怕營養參差不齊，害怕影響寶寶的發育，那麼我們應該如何對待素食呢？素食和嬰兒素......

有些寶媽是素食主義者，特別是產後坐月子時注意進補，想要坐月子吃素來補好身子要注意營養均衡，同時很多素食也有催奶的功效，素食坐月子有哪些好處？素食催奶的好處，下面帶來全面介紹。素食坐月子有哪些好處？想要坐月子吃素補好......

眾所周知的大明星如大s，健康養生有一套，提倡素食。素食已經成為健康的生活方式。許多人擔心素食會導致營養不良，那麼素食會如何健康呢？讓我們和小編一起看看。研究表明，素食可以淨化血液，預防便祕和痔瘡的發生，美容，穩定情緒......

素食店至少在概念上就會打兩張牌，環保和健康。可就我吃過的幾家素食店來看，卻未必健康。這些素食店通常把“素”的草料加工成“葷菜”的樣子和口味，如素排骨、素鮑魚、素魚、素蝦.....無論其外觀還是味道都與葷菜有幾分......

陽痿是現實生活中常見的疾病，大人應該如何治療陽痿的疾病是很多男性朋友想知道的問題，是因為生龍活虎的男性朋友情緒低落，很多男性患者在妻子面前抬不起頭來。男性內容的原因有很多，男性經常吃素食容易患陽痿因為營養不均......

現在一些人為了追求養生或減肥，會選擇吃素食餐，但這種飲食方式並不一定健康，會導致身體缺少各種營養成分，那麼，每天吃全素有什麼危害？下面本站小編就來説説。純素食餐健康嗎純素食不健康。素食分為全素、蛋素、奶蛋素等好幾......

為了保持苗條的身材，許多女性朋友選擇素食。素食主義減肥已經成為一種流行，並受到許多美女的青睞。然而，醫學研究表明，素食主義損害了力有害，甚至導致不孕。近年來，素食飲食逐漸流行起來。尤其是身材豐滿的女性，甚至以素食為......

有些人剛開始吃素，只要身體出現一些小毛病，都會怪罪素食不夠營養所致。在這裏想指出一種現象——“越擔心素食不夠營養的人，則越容易出現不夠營養”;相反，假如不擔心自己營養不夠的人，則沒有這種問題。為什麼會這樣呢?這裏......

11月25日，我們迎來第37個國際素食日，為了健康着想，很多人開始吃素生活，那麼，國際素食日起源是什麼？長期吃素健康有什麼變化？下面本站小編就帶來介紹。國際素食日起源是什麼國際素食日也稱國際素食節，WorldVegetarianDay，這是一......

高血脂、高血糖、肥胖是困擾很多現代人的健康問題，也是心血管疾病的重要危險因素，想要降下來一定是需要控制飲食的。那麼純素食兩個月就能降三高嗎？降三高應該如何控制飲食？下面本站小編帶來介紹。純素食兩個月就能降三高......

素食在飲食上有所限制，因此有些營養素會攝取不足。不過如果是蛋奶素，因為比較接近一般飲食，所以比較不會有營養失衡的情形;然而如果是全素，就必須在食材的選擇搭配上多花心思，才能獲得各種人體需要的營養素。懷孕後一直吃......

哺餵母乳能帶給媽咪與寶寶許多生理及心理上的好處，也加強媽咪與寶寶間的情感聯繫，但若媽咪吃素，對母乳的營養會有影響嗎?下面本站的小編為大家分享哺乳期素食對母乳營養有影響嗎，哺乳期素食寶寶是否會有營養缺失問題。哺......

隨着人們健康意識的提高，越來越多的人提倡素食。有些人素食是為了趕上流行，有些人是為了健康。對於瑜伽學習者來説，他們符合傳統瑜伽的素食觀。事實上，素食有很多好處。在禽流感爆發期間，人們避免了許多肉。素食無疑是更健......

説到脂肪肝，很多人都知道脂肪攝肪攝取過多引起的疾病。正因為如此，生活中有患脂肪肝的人在生病後以素食為中心，多吃素食遠離脂肪就能有效地改善脂肪肝，但是不知道這是錯誤的治療方法，想要改善脂肪肝必須採取以下正確的方法......

有些女性為了減肥而堅持素食原則，不加脂肪，也許會減肥，但也許會對皮膚造成一定的損傷。你不相信嗎？讓我聽聽小編的話。不合理的素食可能會傷害皮膚繼續素食後，發現自己的皮膚變差，可能是因為1、素食後不注意營養組合，食物種......

減肥有什麼好處？原來減肥食材最好一起吃！同時，在家也可以DIY減肥哦~減肥時吃新鮮水果好還是水果好，其實主要看吃法。想吃水果的時候，水果太重帶不去的話會怎麼樣呢通常，人們會選擇美味又容易攜帶的水果乾零食。水果的乾燥不......