對此，中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出，要想保持持久的性能力，中年是個關鍵時期，一過40歲，無論男女，都需要在性方面進行保養和休整了。對男人而言，中年時期很容易出現疲勞、發福、精力體力不濟等現象，心理上也容易產生......

姜水泡腳雖然對兒童的身體健康狀態可以起到很多的效果，但是依舊有很多禁忌事項是需要大家注意的，兒童不光要注意泡腳的盆，同時對於泡腳所需要的時間和時長也要引起自身的重視，並且要嚴格控制自身姜水泡腳的水温。採用生薑......

泡腳對腦梗塞患者有很好的治療效果。腦梗死患者常伴有失眠、多夢、早起的症狀。泡腳可以改善睡眠，減少夢想現象，泡腳可以幫助藥物治療腦梗塞。泡腳具有促進血液循環和祛瘀的功能，促進腦血液循環和神經功能的恢復，腦梗塞患......

月經量少、宮寒、痛經者可以在經期泡腳，月經量較多時不建議在經期泡腳。中醫認為，所有經絡都會流經足底，堅持用熱水泡腳，可有效刺激足底穴位，起到活血化瘀、疏經通絡、温經散寒、暖宮止痛的作用。體寒者堅持泡腳，促進血液循......

隨着氣温的逐漸下降，越來越多的人喜歡在睡覺前用熱水浸泡他們的腳。民間有句諺語:養樹需要根，養人需要腳。用熱水浸泡腳不僅能促進腳的血液循環，降低局部肌肉張力，還有助於消除疲勞，改善睡眠。中醫認為，足部是足三陰經、足......

痛風是單鈉尿酸鹽(MSU)沉積引起的晶體相關關節疾病。痛風發作往往難以忍受，因為它會導致關節發紅、刺痛和無力。痛風發作時有什麼好方法可以緩解疼痛？一:抬高患部1.在急性發作期間，患者應抬高患肢，讓患肢休息。這可能不是......

八角茴香是一種調味品。烹飪時加入八角茴香可以使菜餚的味道更香。但很多人不知道的是，八角茴香不僅可以作為調味品，還可以用於熱水浸泡腳。此外，八角茴香熱水浸泡腳對身心健康有一定的好處。八角茴香浸泡腳的效果和作用......

體內有濕氣這個説法，相信現實中的很多朋友們都很關注健康。濕氣本身一般屬於身體着涼或者長時間飲食不規律造成的，屬於是一種常見的內分泌性質的病症，無論男人還是濕氣重的女人都對於去除體內濕氣的方法超級關注。生薑泡......

泡腳時間長對人體的壞處，主要包括足部皮膚起皺、頭暈胸悶和全身乏力。1.足部皮膚起皺長時間泡腳，可能會導致足部皮膚起皺，顏色發白，甚至會破皮，主要是因為在泡腳的過程中，外皮吸收過多的水分而發生膨脹所致。這時皮膚會變得......

如果腳底容易出汗，最好在腳底下放一個吸汗性強的鞋墊，吸汗性和腳底差不多。鞋墊的顏色最好搭配涼鞋的整體顏色，以免露出來不雅觀。如果整隻腳容易出汗，有利於散熱，建議穿薄襪子，襪子的顏色也取決於涼鞋的顏色，建議穿船襪，這樣......

很多女性都有生理痛的問題，生理痛怎麼辦？這是每個人都很好奇的問題，所以今天我們的小編輯將向你介紹一種全新的痛經治療方法。用中藥浸泡腳來治療三種痛經。有痛經的女人來試試。所有適齡女性都可以用中藥浸腳來調整身體......

養生也要把握時間，達到工作的一半效果，使身體健康，早、中、晚三個時間段也有不同的保健方法。早晨搓手可以醒腦早上起牀後，隨着人體活動的增加，心率會加快，所以早上要注意調整心肺。通過摩擦手掌、摩擦手指等方式，刺激手掌的......

很多人覺得，每次泡腳都出一身大汗才好，其實微微出汗才是泡腳最好的狀態。水温以40℃左右為宜，腳上繭較多的人，水温可以適當高一點。那麼熱水泡腳確實能睡得更香嗎？冬天泡腳有哪些好處？下面本站小編帶來介紹。熱水泡腳確實能......

火罐可以去除寒濕，除了拔掉火罐外，泡腳也是家裏容易進行的中醫傳統療法。火罐療法可用於保健專家介紹，在家進行火罐療法，首先準備好幾個玻璃罐或竹罐，然後用長鑷子夾住棉球，沾上濃度為95%的酒精，擠出後用火點燃，放入罐中快速......

冬天泡腳是個好養生方法。浸泡腳不僅可以緩解手腳的冷卻現象，還可以排除體內的寒冷和廢棄物，通過經絡，調節體温等。但是，在寒冷的冬天，你又泡腳了嗎？泡腳的四個好處：1、把雙腳浸入大約40℃的熱水中，15-20分鐘後，頭痛會明顯的緩......

有些人會用花椒水泡腳，除此之外也會搭配一些生薑，桂枝，艾葉等，讓泡腳效果更顯著，但是用花椒水泡腳有些地方也需要注意，有什麼禁忌？下面本站小編就帶來介紹。花椒搭配什麼泡腳效果好1、花椒生薑泡腳用花椒和生薑一起泡腳能夠......

睡前浸泡腳，可以疏通活絡，改善血液循環，温暖身體驅寒。對於不能補充温陽藥的人來説，沐浴的方法有助於通過四肢，避免吃藥和飲食帶來不良反應。泡腳保健，可以通過以下四種方法達到更好的效果。醋水浸腳醋、姜、青椒和水一起煮......

泡腳對灰指甲在一定程度上有舒緩的作用，但不能單靠泡腳治療灰指甲。日常生活中，泡腳首先可以適當放鬆精神，對提高人體自身免疫力有一定的效果。泡腳同時也是保持患處乾淨、清潔的一個必要的步驟，能夠起到防止病情加重的作......

一直遭受失眠困擾的女性朋友，如何提高睡眠質量？中醫認為，女性睡眠質量的好壞與足部護理有關。每天認真做好足部護理，有助於提高睡眠質量。研究表明，雙腳經常冷卻的女性，睡眠質量比腳温暖的女性差得多。可見，在改善女性睡眠狀......

腳是我們身體的最底部，承載着身體的所有重量，但它也是最容易被忽視的部位，經常因維護不足而發病。女性朋友喜歡高跟鞋，滿足了女性想要的美麗，但實際上傷了腳。所以不妨在不必要的時間脱掉高跟鞋，給腳放個假。脱掉高跟鞋你的......