如果腳底容易出汗，最好在腳底下放一個吸汗性強的鞋墊，吸汗性和腳底差不多。鞋墊的顏色最好搭配涼鞋的整體顏色，以免露出來不雅觀。如果整隻腳容易出汗，有利於散熱，建議穿薄襪子，襪子的顏色也取決於涼鞋的顏色，建議穿船襪，這樣......

一直遭受失眠困擾的女性朋友，如何提高睡眠質量？中醫認為，女性睡眠質量的好壞與足部護理有關。如果每天認真做好足部護理，有助於提高睡眠質量。研究表明，雙腳經常發涼的女性，睡眠質量比腳部暖和的女性差很多。可見，在改善女性......

健康指南、學習和休息，作者建議痛經患者不妨嘗試用中藥浸泡腳，這可能會取得意想不到的效果。但我們需要提醒您，不同體質或不同類型的痛經應該有不同的藥物選擇。氣滯血淤型其症狀為經前或經期小腹脹痛，經血暗，血塊多。有這......

睡前浸泡腳，可以疏通活絡，改善血液循環，温暖身體驅寒。對於不能補充温陽藥的人來説，沐浴的方法有助於通過四肢，避免吃藥和飲食帶來不良反應。泡腳保健，可以通過以下四種方法達到更好的效果。醋水浸腳醋、姜、青椒和水一起煮......

年輕人工作壓力大，失眠已成為普遍現象。反覆睡不着，容易醒來做噩夢。這些人可以通過泡腳來緩解失眠。用什麼泡腳可以緩解失眠？1、150毫升食醋把50℃將約2500毫升熱水放入盆中，然後加入150毫升醋，將腳直接浸泡在水中約30分......

一般認為西醫是化學合成品，或多或少有副作用，而中醫是安全的。事實上，中草藥的化學成分相當複雜，隨意服用也可能損害兒童的健康。大多數清熱解毒中草藥含有單寧、生物鹼等複雜化學成分，因此未完成肝功能發育的嬰兒服用後，可......

因為每個人的體質都不同，所以排出的汗也不同一樣。一般來説，把腳浸泡在背上，稍微潮濕或額頭出汗就可以了。出汗過多或出汗異常的話，健康有可能受到威脅。泡腳不出汗。如果是女性的話，身體多是寒冷的，中醫建議補充血氣烹飪，也......

中藥泡腳是比較常用的一種治療疾病和調理身體的方法，不過一定要注意泡腳的時間和次數。一般來説中藥泡腳可以一天一次或者是隔一天泡一次，如果是上了年紀的老人建議是隔一天或者是兩天泡一次。在日常生活當中，很多人都喜......

經過一天的疲勞，應該在牀上休息，但是在牀前應該做什麼，至少應該知道這6件事，不做的話會後悔的。我想説，不一定知道這些步驟，一起看看吧……一、刷臉擦臉睡前刷牙比早上更重要，不僅有助於去除口腔積累物，還有助於保護牙齒，安全......

走得累了乏了，用熱水泡一下腳，頓時全身都會感到温暖，勞累也會隨之消失。其實，不只是泡腳能解乏，經常用熱水泡泡手，也能起到相似的效果。人的手掌血脈豐富，有6條經絡通過。手浴就是通過外部受熱刺激對人體經絡產生影響，達到治......

冬天泡腳是個好養生方法。浸泡腳不僅可以緩解手腳的冷卻現象，還可以排除體內的寒冷和廢棄物，通過經絡，調節體温等。但是，在寒冷的冬天，你又泡腳了嗎？泡腳的四個好處：1、把雙腳浸入大約40℃的熱水中，15-20分鐘後，頭痛會明顯的緩......

小兒腹脹即腹腔澎漲，可因為腸管、腹部內積氣、積水、腹腔極大腫塊或腹肌肉無力而造成，在其中，脹氣為造成小兒腹脹更為普遍的緣故。下邊大家看一下寶寶腹脹的實際要素。寶寶腹脹的緣故1、寶寶進餐、吮吸地太緊促而使肚子......

説到花椒，很多人首先想到的是川菜的辛辣刺激，其實除了烹飪食物外，花椒還有很好的養生效果。中醫認為花椒性温、味辛，具有温中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢除腥的效果。花椒效果多樣全面，有些人用花椒浸腳養生......

宮寒對於女性的健康和孕育都有很大的影響，很多女性月經不調、痛經、四肢畏冷等的情況，都是由宮寒引起的，所以女性要注意暖宮保養，下面給女性介紹一些擺脱宮寒的方法。中醫“宮寒”的概念，簡單地説就是子宮寒冷，但是，中醫的“......

環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。所以在給身體排毒的時候一定要注意看好自己是何種中毒的人羣，然後自......

泡腳也有禁忌，很多人只想着泡腳而忽略了這些細節，包括現在很多年輕人也越來越喜歡泡腳養生整個泡腳桶、加個足浴包，説是可以減肥、排毒、治百病。那麼冬天泡腳有3個禁忌你知道嗎？哪些人不適合泡腳？下面本站小編帶來介紹。......

足浴盆泡腳應控制在20分鐘之內，時間太長人體下肢血液流量會增加，導致心臟負荷過重，心跳加快，不利於健康，泡腳有活血化瘀、改善睡眠等作用，具體分析如下：1.泡腳的好處中醫認為腳和大腦是相對應的，所以經常泡腳可以起到補腎益腦......

泡腳等於吃藥皮膚是人體的器官之一，具有屏障和吸收、分泌和排泄、温度調節、感覺、呼吸等功能。因為它本身可以吸收藥物，水，它更有利於人體的功效。腳是人體經絡的聚集地之一，分佈在60多個經絡穴位上。通過浸泡中藥刺激這......

現在很多人用艾草葉紅花泡腳，自己泡腳對身體有很大的好處，可以促進全身血液循環系統，泡腳出汗也是一種身體解毒，也可以趕走疲勞和睏倦。艾草葉紅花泡腳的實際效果是什麼？泡腳需要注意什麼？艾葉草紅花泡腳有什麼功效和作用？艾......

泡腳是通過温度和藥物，利用皮膚御邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能，作用於局部皮膚、肌肉、關節，改善三者的代謝，加強其功能，通過皮膚吸收藥物，治療局部和全身疾病。讓我們一起調查一下！中藥浸腳泡腳的原理用中藥......