有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕氣重的人身體就會出現各種異常，如身體睏倦、身體四肢沉重等，到底濕氣重是怎麼引起的呢?大家可能不是很瞭解，下面一起看一下。濕氣有內濕和外濕之分。外濕多與氣候環境有關。當自然界氣......

很多人的頭髮愛出油，每次洗完頭髮不久後就會覺得又出油了，原來濕氣重也可能導致頭髮出油，因此祛除濕氣很重要。那麼濕氣重該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。頭髮愛出油或是因為濕氣重專家表示，外在環境、脾胃功能和情緒等因......

濕氣重飲食要注意清淡，可適當食用健脾祛濕類食物，如紅豆、薏米等。平時避免吃甜食、生冷寒涼食物及油膩食物。濕氣重者飲食應以清淡為主，可適當吃健脾祛濕的食物，如紅豆、薏米、山藥、芡實等，可將食材一起煮湯或煮粥食用。......

現代人生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內;冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。久而久之就會導致濕氣重的情況發生。雖......

濕氣重者尿黃大多屬於濕熱證，少數患者尿黃可能與暑濕證、痰濕證等濕氣類型有關。1.濕熱證中醫將濕氣分為濕熱、暑濕、寒濕、痰濕等多種類型。濕熱證是濕熱在體內藴結，臟腑經絡運行不暢引起的。因體內火氣重常有發熱、頭......

中醫認為，在人體正氣不足、抵抗力下降時，濕氣就會成為致病因素。濕氣有內濕和外濕的區別，外濕多是氣候濕，居住地濕的內濕過度嗜酒，過度飲食冷，寒濕內侵，脾陽失運。為了保障健康，必須注意日常避免以下6種行為，以免加重體內的濕......

濕疹是一種皮膚疾病，如果皮膚當中出現了濕疹的話，不僅會使身體上有紅色的疹子，甚至還會造成渾身騷癢這種情況，不管什麼原因都需要用正確的方法進行治療，那麼濕疹是不是因為濕氣重？濕疹的原因有很多其中，也有是因為濕氣重造成......

我們經常會談到的是有關女性濕氣重的問題，其實男性也會有濕氣重，男性濕氣重多表現為大小便異常，小肚子痠痛等等，那麼，男性濕氣重怎麼祛濕？下面本站小編就來説説。男性濕氣重日常三大表現1、小腿肚子發酸或者精神狀態差男人......

不少朋友發現自己存在頭暈、大便黏、四肢乏力、食慾不振等不適症狀。其實，這些症狀往往和濕氣重有關，所以想要緩解這些症狀就要了解去濕氣的方法，一般來説，可以通過飲食去濕氣，那麼，濕氣重吃什麼？1.綠豆。濕氣重的人可以吃綠......

大蒜蒜是很好的祛濕食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的時候可以多加蒜蓉調味，做瘦肉粥或是肉骨粥等葷粥品的時候可以加點蒜瓣,燉湯則可以加點大蒜。生薑姜也是祛濕良品，平常做菜餚可以適當加些薑蓉薑片調味，也可以做子姜為主......

首先，讓我們看看什麼是濕的，什麼是濕的。濕有外濕和內濕的區別，但都是濕的。一般來説，外部潮濕是由於潮濕的天氣、外部雨水、工作和家庭環境相對潮濕，導致水進入體內引起外部潮濕。然而，內部潮濕通常與我們的消化功能有關。......

有很多媽媽在孕期會因為這樣或者那樣的原因導致身上濕氣重，濕氣重的還會對寶寶有影響，因此媽媽及時去濕氣很重要。下面小編就來和大家説一説孕期濕氣重吃什麼。孕期濕氣重吃什麼呢1、注意飲食清淡腸胃系統對於身體營養......

我們討厭環境的濕度，但不知道體內的濕度更討厭和可怕。如果你經常覺得沒胃口、疲憊想打瞌睡、皮膚起疹子，可能就是身上濕氣太重所導致的。數千年前就有醫學家提到氣候環境變化對身體產生的影響，其中“濕”就被視為引發及......

一到了夏季，有些人就容易長濕疹，或者濕疹情況會加重，引起濕疹的原因有很多，應根據病因規範治療，那麼，長濕疹是因為濕氣重嗎？為什麼夏季濕疹容易加重？下面本站小編就來説説。長濕疹是因為濕氣重嗎長濕疹並不是因為濕氣重引起的......

春季，有些人抬不起精神，感覺身體很沉重，可能是濕氣重，很容易被濕氣所困，那麼，春季為什麼濕氣重？春季濕氣重喝什麼湯有用？下面本站小編就帶來介紹。春季為什麼濕氣重寒濕過重為萬病之源，在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫......

濕氣重這一情況在生活中比較常見，濕氣中屬於中醫稱謂範疇。中醫上認為濕氣是人體內六大邪氣之一，濕氣過重的誘因主要有兩種，其外因主要是長期居住於潮濕環境中誘發的體內濕氣過重，內因則是由於患者飲食無節制，再加上自身脾......

雖然濕氣重不是嚴格意義上的疾病，但是會降低身體的免疫力，對身體造成一定程度的損傷，也使很多疾病有機可乘，仍需要重視，因此，對於濕氣重這種病，必須積極調理，那麼，濕氣重喝什麼茶呢?1、綠茶除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。......

身體濕氣重會給人的身體帶來一些狀況，濕氣的來源複雜，有外部環境和內部因素，很多人因為不良習慣產生濕氣，那麼，怎麼避免身體內濕氣加重？下面本站小編就帶來介紹。身體裏為什麼會有濕氣濕，本來是自然界正常存在的“六氣”(風......

夏季全身乏力，疲倦，甚至是失眠心煩，很多人以為是上火了，吃了一堆降火藥都不見好!這都是因為身體有濕而引起的，濕氣重會引發一系列問題，夏季為什麼會濕氣重？怎麼去濕氣？下面本站小編帶來介紹。夏季為什麼會濕氣重？為什麼會濕氣......

濕氣重有什麼症狀?每個人體內或多或少都有濕氣，如果人體不將濕氣排出，會感覺到累，整天沒有精神，還莫名犯困，影響身體的健康。那麼，濕氣重有什麼症狀?具體症狀如下：濕氣重症狀1、睡眠質量不好。如果睡得挺早，但是早上起來還是......