秋冬季節氣温越來越低，人體的免疫力也隨着降低，尤其中老年人，容易舊病復發。因此，秋冬保健成為當務之急。寒冷的日子裏，怎樣的飲食才合理、營養、健康，如何預防常見疾病?進入秋冬季高發的疾病很多，比如流行性感冒、流行性腮......

幼兒健康應重視飲食衞生。幼兒不要吃生冷食物，不要吃隔夜食物和不乾淨的食物，半成品和熟食在吃之前要充分蒸熟。同時，應特別強調幼兒及其彆強調飯前洗手，定期清洗和消毒幼兒使用的餐具。只有重視飲食衞生，才能更好地預防或......

血糖值持續上升，必須採取合理的對策來保持該指標的穩定。否則，處於高血糖狀態，許多重要器官也會損害功能。有些人視網膜病變，出現糖尿病足，腎功能下降是血糖值上升引起的，糖尿病如何穩定控制，有什麼注意事項，採取合理措施改善......

很多男性喜歡在家裸體上半身，當然睡覺時也是如此，裸體睡覺對身體健康有很多不良影響。很多人一開始覺得裸睡難為情，其實舒適是人類本能的需要，只要是為了舒適健康，穿衣與脱衣都是合理的。現代人生活節奏快，每日的睡眠成為恢......

每個人都有自己獨特的味道，天生不變，是構成人體氣味的主旋律。但是隨着生活中各種外界氣味的影響，以及汗液、油脂等人體的分泌物在受到細菌的分解後，散發出的氣味都會與主旋律相混合，從而產生各種各樣的氣味，但也不會改變人......

我們日常生活中更多的提到的是有關女性健康的問題，但是有關男生一些健康常識卻知之甚少，作為男生，也應多瞭解一些健康常識，更好的保護身體健康，那麼，有哪些男生必須知道的健康常識？下面本站小編來説説。有哪些男生必須知道的......

不要輕視生活中的小姿勢。很可能會威脅健康。只有培養正確的姿勢，才能給你帶來從內到外的健康。一、工作弓背伸頭最傷身體，這會導致頸椎、肩前屈、嚴重腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢:選擇高度、背部角度可調節的座位坐着......

相信大多數人都在小時候聽長輩們説感冒時要多喝水，可以加速身體復原。但最新的説法，竟然是感冒期間喝大量的水，會導致體內流失鈉，引致體內機能紊亂，反而減慢感冒的康復速度!此外，感冒和發燒時也不宜大量進食，因為飢餓感可以......

有數據顯示，美國每年大約有9.8萬人因用藥錯誤而死亡，這甚至超過了每年交通事故導致的總死亡人數。在澳大利亞，用藥錯誤大約導致3%的患者入院。而在這些用藥錯誤中，有3/4是可以被預防的。有3個時間段是用藥錯誤的高發期，尤......

汗是身體的代謝產物，包含很多信息。從汗可以透視身體的健康狀況。各種奇汗可以作為窺視疾病的診斷依據之一。冷汗:每當人生病、驚訝、心情緊張、生理心理功能異常時，都會不斷排出大量淡淡無味的汗水，感到涼爽，出汗後經常......

日常生活中，有很多小習慣會威脅我們的健康，隨時會把自己置於健康危險之中，卻渾然不知。近日，專家總結出了人們每個小時都會犯的錯，不妨來看看你有沒有中招。一、憋尿。很多人因為開會或處理事務而忍着不去上廁所，偶爾一兩次......

眾所周知，發生肥胖現象，應採取正確措施減肥。過度肥胖會影響體內脂肪物質堆積時重要的器官功能，改變指標。肥胖的同時有血糖、血壓、血脂上升的現象，慢性疾病的形成會縮短人的壽命。因此，認真控制體重，保持身材的標準至關重......

一項新研究表明，隨着人的不斷衰老，當到了六七十歲的時候，人身高下降的高度與他們的死亡機率密切相關。倫敦大學醫學院的博士和同事發現，在二十年內，身高下降超過3公分的人比下降1公分的人在六年裏死亡的可能性增加了64%。......

以前的研究表明，如果每天睡眠時間少於或多於推薦的7小時，心血管疾病和II型糖尿病的風險就會增加，但很少研究睡眠時間對老年人認知能力的影響。美國波士頓布萊根婦女醫院的研究人員對15000多名70或70歲以上的退休女護士進......

夏季養生及時補充水分很重要，但喝水也很講究，喝起來才能養生。不渴也要喝水不要等口渴時再喝，口渴是體內輕微失水的表現。夏天每天補充3000毫升左右的水分，滿足人體的需要。口渴不能狂飲口渴不能狂飲，體液中的水和鹽失去平......

如今普及的馬桶雖然奢華便捷，但帶來了種種現代化之病——痔瘡、便祕、大腸炎、闌尾炎和結腸癌。人們常認為這些問題的癥結在於攝入的食物纖維不夠，實際上罪魁禍首卻是—如廁姿勢不對。以坐姿排便時，恥骨直腸肌只是部分放......

預防疾病，怎樣才能知道自己的身體有沒有病？那麼，有必要事先注意疾病的症狀。中醫教我全面檢查。照鏡子，十個部位告訴我哪裏有病1、頭美國西儲大學牙科矯正學專家馬克漢斯博士説，頭大而圓的人睡眠呼吸中止綜合徵的概率很高......

夏天的炎熱，為了穩定自己的體温在小範圍內變動，出汗增加身體的散熱，避免中暑發燒。你對汗瞭解多少？從飲食方面來看，注意均衡營養夏天出汗帶走更多物質，最需要全面均衡營養。在高温環境下，人體營養物質的消耗相當大，除了一日三......

我們的身體經常處於慢性疲勞狀態，但不知道慢性疲勞綜合徵具體有什麼症狀？1.心理慢性疲勞綜合徵患者心理異常表現比身體症狀早，自覺也突出。許多表現為心情抑鬱、焦慮、焦慮、憤怒、情緒不穩定、憤怒、思緒混亂、反應遲鈍......

生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分攝入過多，造成了營養過剩，不僅導致肥胖，還引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此，有不少人開始明顯減少吃肉甚至開始吃素。專家表示，適當減少肉食攝入，一週一天吃素或一天一餐吃素......