山藥其味甘、性平，歸脾、肺、腎經。具有生津益肺、補脾健胃、補腎澀精、提供豐富的膳食纖維、調節血糖水平等功效與作用。1、生津益肺：山藥屬於藥食同源。具有養陰生津的功效，患者在平時日常生活中，適當的吃些山藥能夠起......

現在好多人注意保健養生，其實，在我們日常飲食當中，也有很多食物有營養，山藥就是其中之一。山藥又稱薯山藥、薯山藥、懷山藥、淮山藥、白山藥，是一種很好的食物，山藥的藥用價值很大，平時可以多吃山藥養胃消化。山藥的藥用價值......

山藥為薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖。主產於河南、山西、河北、陝西。傳統醫學認為，山藥藥性甘、平，歸脾、肺、腎經，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，用於治療脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、......

淮山藥含有多種營養元素、碳水化合物和礦物質，可防止身體脂質代謝異常及其動脈硬化，對我們的身體有很大的保健作用。那麼，山藥的功效和作用是什麼呢？孕婦失眠可以吃山藥嗎？孕婦失眠可以吃山藥嗎？孕婦失眠可以吃山藥。淮山藥......

淮山藥是健脾養胃的食物，有助於增強免疫力。多吃山藥，尤其是秋冬季節，可以緩解咳嗽，調理喘氣血虛。胡蘿蔔可以修復呼吸系統的不適，補充體內的維生素D，有利於眼睛和骨骼的身心健康。今天，我們強烈推薦山藥胡蘿蔔粥。這種粥很......

不可否認，冬季是進補最好的時候，人們應該把握這個時機，雖説很多人都知道冬季是進補最好時間段，但絕大多數人並不知道吃什麼食物滋補，常常會陷入誤區中，甚至部分人還起不到滋補身體作用，反而給身體健康帶來不利影響。冬季吃什......

高血壓是城市生活中常見的疾病，要學會自我烹飪的方法。飲食就是高血壓調理不能少的，山藥對高血壓的緩解有很大幫助。今天，就來為大家推薦兩款調理高血壓的山藥食譜吧。調節高血壓的山藥食譜山藥綠豆湯。先把山藥刮乾淨再......

山藥和小米可以一起吃，兩者放在一起可以達到雙倍的效果，比較適合於糖尿病患者或腸胃疾病患者食用，具有潤肺止咳，改善骨質疏鬆等效果，還可以達到補腎氣的作用，有效促進人體的吸收，在一定程度上還能夠保障個人健康。山藥和小米......

木瓜:味道甜，不僅含有豐富的糖分，還含有維生素a、b族維生素、維生素c、鐵、鈣、有機酸、纖維素等營養成分。其中β胡蘿蔔素和維生素C的含量特別高，後者是蘋果的20倍，是天然的抗氧化劑，能有效預防感冒，阻止致癌物質亞硝胺的......

健脾養胃藥怎樣吃山藥健脾養胃?山藥營養豐富，有健脾補肺、益腎固精的功效，廣泛用於產婦、老人和病癒康復期的人羣，屬於温和的滋補食物，又是歷代醫家推崇的重要藥材。“山藥炒南瓜”，這道菜還兼具降血糖、減肥瘦身的功效。......

中醫認為，腎具有主攝藏、主藏精、主生長髮育及生殖、主水液化謝等功能。腎功能正常，精氣充足，全身髒陰陽旺盛；相反，由於各種致病因素或衰老，可導致腎功能障礙、陽痿、早泄、精子滑動、遺精、腰腿軟、耳鳴耳聾、健忘、排尿不......

1、苦瓜炒肉絲藥膳處方:豬肉50克，苦瓜300克，調味料適量。製作方法:將豬肉切絲加入黃酒、澱粉混合，加入熱油鍋，用旺火滑炒盛開的鍋裏留下一點底油，加入切成條的苦瓜，加入鹽，加入肉絲炒的最後加入砂糖，稍微炒一下味精。用法:自......

原料：炒山藥20克，紅棗10個，米40克。做法:山藥、大棗、大米一起煮粥，煮好可放適量白糖。也可用鮮山藥代替炒山藥，但用量要適量大些。【功能】山藥、棗補脾益氣、益氣養血，其中山藥報道含有微量元素銅的米健脾和胃，含有微量元......

女性腎虛吃什麼補充？腎虛不是男性的專利，女性也是腎虛，女性的腎虛怎麼辦？女性腎虛吃什麼好呢？女性腎虛不能吃什麼呢？讓我們來看看女性腎虛的飲食禁忌。腎虛的人根據自己的情況，應該吃有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品的腎陽虛......

山藥具有生津益肺、補腎澀精、補脾養胃的功效，臨牀用於肺虛喘咳嗽、腎虛遺精、尿頻、虛熱解渴、便祕、脾虛食等疾病，具有增強免疫力、延緩衰老等作用。建議諮詢專業醫生使用，不要擅自試用，以免產生不必要的結果。山藥澱粉......

山藥和萵筍，可以一起吃。此外，山藥具有較多的功效，對人體有較多的好處。建議以清淡的方式烹飪，適量使用。山藥和萵筍都含有豐富的營養物質，如蛋白質、脂肪、多種必需氨基酸、碳水化合物、膳食纖維、糖類、鈣、鐵、鉀、鎂等......

建議山藥要選擇新鮮的吃，不要存放的太久，如果山藥發芽了，可以將發芽的部位切掉再吃，如果吃了身體感覺不舒服，那麼就一定要注意，之後需要避免吃，以免會導致中毒，對身體的影響是非常大的。建議吃東西的時候一定要慎重一些。山藥......

健脾養胃藥。如何吃山藥健脾養胃？山藥營養豐富，具有健脾補肺、益腎固精的功效。廣泛應用於產婦、老年人和病癒康復期的人羣。它是一種温和的營養食品，也是歷代醫生推崇的重要藥材。這道菜還具有降血糖、減肥、減肥的功效......

山藥為薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖。主產於河南、山西、河北、陝西。傳統醫學認為，山藥藥性甘、平，歸脾、肺、腎經，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，用於治療脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、......

擁有完美白皙、白皙的皮膚是所有女性對美的追求。如果你想讓你的皮膚從內到外柔軟，白色和紅色。除了護膚品的保養，還需要食物的營養補充。有時食療養膚比昂貴的品牌護膚品更有效哦~下一位編輯介紹養生粥，可以吃到你的美......