許多老年朋友經常患夜尿，嚴重影響睡眠質量。其實，老人夜尿增多主要是由肝腎不足引起的，根本的解決辦法還是從益腎固本開始。生活中多進食具備此功效的山藥、蓮子，輔以適當的生活調理，夜尿頻多的情況就能得到有效改善。中醫......

痰溼體質的人飲食宜清淡，常吃的食物可選海帶、冬瓜、荷葉、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷葉等。體形肥胖的痰溼質人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油膩的食物。另外要提醒的是，晚飯要少吃。在這裏向大家推薦幾款適合痰溼體質者的......

精細的麪粉在精加工後，很多營養物質都遭破壞。寶寶的輔食，不光是要讓寶寶吃飽，更重要的是營養豐富。那麼怎樣讓白麪饅頭更健康呢?大家都知道山藥重要的功效是健脾益胃，今天小編就蒐集整理了一道山藥饅頭，讓白麪饅頭更加營......

甲狀腺腫瘤是現在很多疼痛關注的事情，也知道甲狀腺腫瘤的影響，也關注甲狀腺腫瘤的飲食原則，介紹甲狀腺腫瘤的飲食預防原則。甲狀腺腫瘤飲食1、應多吃抗甲狀腺癌作用的食物:茯苓、山藥、蘑菇、蘑菇、無花果、慈姑、蘿蔔、......

推薦一：山藥薏米粥材料：山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實15克做法1、先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗乾淨，並且用清水浸泡30分鐘。2、再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然後等粥稠了之後加入冰涼......

秋天多吃豬蹄和山藥秋風來臨，帶走空氣中的溼氣，在清爽的同時，也帶走了皮膚中的溼氣。看到皮膚失去光澤，頭髮也有點乾燥，不僅需要立即更換溼潤的保養品，還不要忘記調整食譜。秋季飲食調理的總原則，就是“燥者潤之”。根據中醫......

夜宵臨睡前兩小時進食儘可能在臨睡前2個小時進食。在土司麪包上塗上蘋果醬、番茄醬、鮮奶油、大蒜醬。再喝一碗骨頭湯、牛乳或豆槳。只需吃個含意就好了，以防吃得太撐，睡不着覺。【強烈推薦】山藥粥成份：山藥、乳酪、白......

山藥是有名的藥食同源食物，老少皆宜，山藥不僅好吃而且還含有豐富的營養物質如：蛋白質、澱粉、糖、鉀、磷、鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素，還含有人體所需的各種氨基酸。那好吃又如此營養豐富的山藥的功效有哪些？我們具體瞭解了......

1、腹瀉的羣體山藥豆溫性，可是山藥豆內帶有很多的植物油脂成份，過多服用不容易消化吸收，還會繼續使腸胃更爲的潤化，假如服用山藥豆的羣體自身脫肛或是有腹瀉，便會加劇腹瀉的狀況。2、便祕的羣體大便困難自身便是便祕的羣體......

山藥是生活中比較常見的食材，其營養價值豐富，並且山藥的功效齊全，可以健胃開脾、美容養顏，山藥的吃法也特別多，很多人喜歡將山藥買回家，買太多吃不完，導致大量山藥發芽，那麼山藥發芽了還能吃嗎？一、山藥的功效山藥含有諸多的功......

雖說十人九胃，但千萬別拿胃病不當回事，且不說胃病惡化之後會出現的胃潰瘍、胃出血、胃穿孔等，單從各種食物的消化吸收角度來看，胃都一定要好好養櫨。其實胃的包容性非常強，它喜溫，除了生冷、刺激性強的食物，別的它都會欣然接......

淮山藥又叫懷山藥，指主產於河南的山藥，是道地藥材，藥材質量較其他產地的好一些。傳統醫學認爲，山藥藥性甘、平，歸脾、肺、腎經，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，用於治療脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶......

一道成功的菜，可以同時考慮到美味和健康是最好的。山藥的主要作用是補腎缺乏、胃脾、腎精華、甜。以下推薦四種補腎缺乏的山藥，結合其他成分，達到最佳的營養和健康效果。炒山藥。在所有的山藥實踐中，炒山藥是最有營養和美......

女性腎虛吃什麼補充？腎虛不是男性的專利，女性也是腎虛，女性的腎虛怎麼辦？女性腎虛吃什麼好呢？女性腎虛不能吃什麼呢？讓我們來看看女性腎虛的飲食禁忌。腎虛的人根據自己的情況，應該吃有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品的腎陽虛......

一歲的孩子是可以吃一些山藥的。事實上，山藥這種食物，對於孩子的身體成長髮育也是有好處的。首先，山藥可以促進消化，避免孩子發生消化不良；其次，山藥可以增強體質，讓孩子更加健康；最後，山藥可以滋潤肌膚，可以保護孩子嬌嫩的皮膚......

腎作爲人體十分重要的器官，平時在養腎過程中要注意飲食的合理化，多吃有利於腎臟健康的食物。這不僅可以獲得營養物質，還可以維護腎臟，一舉多得，避免腎功能受損造成負面影響。那麼，想要保持腎臟健康狀態，可以多吃哪些食物呢？1......

慄山藥餅做法1、食材準備:山藥150g、慄80g、黃油5g、糖少、芝麻少。烹飪時間:30分鐘2、山藥洗淨剝皮，放入鍋中水蒸15~20分鐘。避免處理山藥時粘液過敏，不僅可以戴手套，還可以打開水龍頭，一邊洗一邊用剝皮器剝皮，有效防止氧......

山藥由於烹飪簡單，價格實惠，收到很多家庭主婦的喜愛。因山藥富含離含有澱粉酶、多酚氧化酶、維生素B1等物質，可提供人體必須的營養，因此多吃一些山藥，是有很多好處的。而且，山藥的藥用價值也有很多，有些人食用山藥，有很好的緩......

山藥癢通常在五小時到六小時便可消退。山藥中含有皁苷角，並且山藥中的黏液對於皮膚具有刺激作用，容易引起過敏反應，使接觸部位出現瘙癢、疼痛的症狀，在接觸山藥後，應立即用清水或肥皂水沖洗接觸部位，將致敏物質沖洗乾淨後五......

山藥大部分的人都有吃過，味道好，營養價值又很高，但有一些人會有山藥過敏的情況，因爲山藥的粘液裏面含有致敏物質，接觸皮膚以後就容易導致皮膚瘙癢，下面就來看一下山藥過敏怎麼才能止癢，想要了解的人就一起來看看吧。一、生薑......