每一个减肥的人或多或少都听说过素食饮食，或者身边还有那么几个人是素食主义者。但是你知道什么样的食物才称之为素食吗？和一起来看看吧。一听到素食很多人的第一个反应就是纯吃素，比一些现代人什么都吃的健康多了。毕竟......

在日常生活中，一定要注意荤素搭配，只吃素或者只吃肉的这种饮食习惯对身体健康并不利，一些人为了身体苗条会坚持吃素，那么，长期吃素不吃肉身体会有什么变化？荤素如何搭配才科学健康？下面本站小编就来说说。长期吃素不吃肉身体......

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，严重的会直接影响正常工作和生活。素食有助于缓解女性痛经的研究表明，素食有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充黄豆或蛋白粉，也能改善经前症......

妈妈的饮食很有可能会对下一代的性別造成危害。专家发现，变成素食现实主义者会扩大生女儿的机遇。美国诺丁汉大学的一个研究工作组对孕期女性的饮食对小孩的性別的危害开展了研究。研究工作人员发现，习惯性吃素食的孕妈......

我们很多人认为肥胖的原因是吃肉食引起的，所以就坚持吃素减肥。为了减肥，不仅拒绝肉类食物，甚至连主食也不吃了。其实，这种长期纯素食的减肥方法是错误的，对身体的危害极大。吃素能减肥吗素食主要包括蔬果，蔬菜本身脂肪少，热......

我们知道治愈痛风的可能性很小。因此，如果你不幸患有痛风，你必须避免饮食。有很多食物含有高嘌呤，我们不能吃。饮食调整是痛风治疗的重要组成部分。如果你不幸患有痛风，你应该小心饮食，改变你过去的饮食方式和习惯。但许多......

随着社会的发展，人们的生活不断改善，脂肪肝也越来越常见于人群，年轻，轻度脂肪肝对人体的危害不大，治疗也容易，但不能忽视。脂肪肝治疗主要通过日常饮食烹饪。各种脂肪肝患者的饮食要点(1)酒精性脂肪肝饮食:首先无条件戒酒，适......

经常听一些孕妇说自己平时还能吃肉，可是一怀孕就不能闻腥味了，还有一些孕妇没怀孕之前也不能吃肉。许多家人都觉得怀孕不吃肉，大人和宝宝的营养从哪里获得呢？不免有些担心，那么，孕妇总爱吃素有营养吗？1、有些人天生就不能吃......

近年来，由于生活饮食质量的提高，很多人在饮食方面偏向于高脂肪、高卡路里的食物，肝脏容易堆积过多的脂肪诱发脂肪肝。许多人患脂肪肝后，觉得肝脏里脂肪太多，不吃素就不能控制病情。但是，得了脂肪肝不仅要吃素，还要多方面解决......

脂肪肝是现代人的常见病，一个人的肝脏脂肪含量超过10%，就会形成脂肪肝，很容易人认为脂肪肝是吃肉过多引起的，所以就长期吃素，但是有些长期吃素的人也患上了脂肪肝，这种情况都是因为饮食营养摄入不均衡，营养不足引起的。饮食......

一种特色美食即便再美味，天天吃会感觉腻。被传统式的补充维生素的新手妈妈们，猪脚汤、鲫鱼豆腐汤和老母鸡汤你每餐都能喝下去吗？怎样吃得既能确保营养成分，又能确保身心健康？试一下以素食为主导的饮食搭配，你能获得意外惊喜......

很多孩子小时候都有挑食的毛病，只吃素不吃肉，长期吃素父母会担心孩子营养不良，在孩子最需要营养的年纪，宝宝不吃肉会不会造成营养不良呢？下面本站小编带来介绍。孩子吃素的好处与坏处只要合理搭配，即使是纯素食也没问题，反而......

发生胃癌的重要因素是基因突变，黄曲霉素、苯并沙等多种致癌物质是溶于脂性溶解酶的嗜脂物质，高脂肪食品在细胞和组织内堆积大量脂肪物质，这些污垢吸收更多的致癌物质，细胞发生基因突变，引起胃癌蔬菜、水果等素食含有大量维......

很多人以为脂肪肝那是肥胖的人的“专利”。在这个以减肥为主流的今天，很多人会陷入盲目减肥的状态，其实盲目减肥会导致脂肪肝。脂肪肝的病因不吃主食易得脂肪肝在人体的能量来源中，碳水化合物占了55%-65%，是供能的主力军......

不少人都吃素很有兴趣，既能使身体器官的负担减少，又能使身材变得更好，这样的好事当然受年轻女性的欢迎，但其实是不是每个人能吃素呢？吃素可不是一件这么简单的事情，其中所含的学问可多了，想要吃素以前，请快来看看这其中的注意......

很多人为了减肥就全部吃素食，不吃荤的不吃主食，那么到底吃素食能不能减肥呢?其实从理论上来说，吃素确实可以减肥:因为相比鸡鸭鱼肉，那些素菜少了动物性、植物性油脂，多了许多水分，长期食用这些能量低的食物，体重会下降不少。......

拥有苗条的身材是很多人的期望，不仅会让人的外表更加好看，还会让人更健康。现如今减肥是一个非常热门的话题，各种各样的减肥方法层出不穷，只不过有的有用有的没用。吃素实际上是可以减肥的，但是要正确的吃素。接下来就让我......

在现代生活中，不少的人都为了自己的身材，而想尽各种办法让自己变得越来越瘦。肥胖不仅会影响自身的形象，而且对自己的健康也有很大的影响，所以很多人都想把自己的体重控制在合理范围之内。在减肥方法中不少的人愿意用吃素......

很多人都有这样的误解，吃素肯定能降血脂。众所周知，即使过去几个月"苦行憎"在生活中，甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）仍然很高。这是怎么回事？少吃油不能降低血脂吗？专家说，事实上，素食确实有利于改善血脂异常，但仅仅......

患有乙肝的人群，目前没有特效的药物可以进行有效的治疗，且乙肝合并脂肪肝不进行治疗的话，容易对患者的身体健康造成一定的影响。为了可以得到治疗，为此专家在线采访了中山大学附属第三医院主任医师林潮双，来为大家对得了脂......