●吃素並不簡單，素食者容易陷入三誤區。●降低血脂實際上也有肉腥味，專家表示，應採用三多三少三平衡原則，肉少是合理的飲食結構。隨着健康意識的覺醒，素食在城市越來越受歡迎，美容大王大s多年來一直在素食。在廣州，近年來也......

長期吃素或致神經受損和不育是真的嗎？現在有些人被高脂肪、高蛋白、高熱量膳食導致的高血壓、高血脂、高血糖、心血管疾病的高發嚇怕了，所以只吃素，但是長期吃素也是有害無益的。下面本站小編帶來介紹。長期吃素或致神經......

現實生活中有很多素食主義者，有的是因爲減肥而選擇素食主義，有的是因爲一些其他的因素而成爲了素食主義者。吃素和減肥其實是不對等的，不是說吃素就一定會瘦的，有些吃素的人，也可能會越吃越胖。爲什麼有些人吃素卻長胖了?......

很多人爲了減肥就全部吃素食，不吃葷的不吃主食，那麼到底吃素食能不能減肥呢?其實從理論上來說，吃素確實可以減肥:因爲相比雞鴨魚肉，那些素菜少了動物性、植物性油脂，多了許多水分，長期食用這些能量低的食物，體重會下降不少。......

如今"素食法"被衆多愛美人士追捧，特別是平常少運動的白領麗人更奉爲減肥寶典。但專家提醒，女性長時間吃素減肥，會引起內分泌紊亂，嚴重的甚至出現閉經或卵巢早衰，從而導致不孕。長期食素影響生育能力"我喝水都會胖。"白......

女性因其特殊的生理特徵，一生中至少有3個時期不能吃素:(1)性成熟發育期的女孩，長期素食導致雌激素水平過低，第二性徵發育不良或發育遲緩，妨礙女性乳房、性腺的發育，影響音色功能和體態美。(2)育齡婦女經常吃素會降低雌激素......

媽媽是素食主義者，就會希望自己的孩子也只吃素，那麼孩子可以只吃素嗎，孩子只吃素的營養會不會不均衡呢，本站小編就來說說吧。孩子可以長期素食嗎?孩子吃素會不會造成營養不良、長不高?會!不建議讓孩子長期吃素，我們的目的......

孩子在不適的時候醫生一般建議是少油水，吃的清淡點，有的人就會給孩子準備素食，不過孩子吃素食好不好呢，會不會營養跟不上，那麼孩子生病吃素食有什麼好處，本站小編就來說說吧。在顧護脾胃的餵養方法中，我們提到了讓孩子素食，很......

我們都知道，孕婦在孕期中的飲食都需要十分地注意，稍有不慎極可能影響母親的身體健康和胎兒的成長髮育。因此，爲了讓孕媽媽們可以多享受一些美食，我們這就來幫助孕媽媽們瞭解一下，孕婦能吃素炒土豆片嗎？其實，土豆中的蛋白質比......

近年來，由於生活飲食質量的提高，很多人在飲食方面偏向於高脂肪、高卡路里的食物，肝臟容易堆積過多的脂肪誘發脂肪肝。許多人患脂肪肝後，覺得肝臟裏脂肪太多，不吃素就不能控制病情。但是，得了脂肪肝不僅要吃素，還要多方面解決......

相信很多減肥的MM，不管是明星還是普通女生，都認爲吃素食是一個很好的減肥方法。但其實這不僅不是一個科學的減肥方法，還會對你的健康造成很大的傷害。我們就一起來看一下，大家對素食減肥還存在哪些誤區呢?誤區一:以爲所有......

很多人認爲減肥只能吃素，真的是這樣嗎？事實上，只要你吃得合理，你不一定必須吃素來減肥。在這裏，我想向大家介紹一下減肥最好吃的東西起理解吧。飲食減肥不容錯過的食物雞肉。雞肉是許多減肥菜單的指定菜式，當然去皮吃，卡路里......

現在一些人宣傳素食主義，認爲吃素更有利於健康，當盲目長期吃素是不利於健康的，飲食要合理搭配，那麼，吃素能滿足營養需求嗎？吃素有什麼技巧？下面本站小編就帶來介紹。吃素能滿足營養需求嗎能，但是有個重要的前提——要進行科學......

在臨牀上，脂肪肝是比較常見的肝臟疾病，尤其是肥胖過度的人，脂肪肝的概率會增加。在脂肪肝的發病過程中，肝功能也會受到損害，這與肝細胞內脂肪物質含量超標有關。因此，發現脂肪肝後，應該用好方法治療，同時保持良好的生活習慣。......

吃素可以瘦，吃肉會長胖。這個說法很多人都認同，因此在減肥的時候，很多人都會選擇素食減肥法，即在減肥期間只吃素。除此之外，還有很多人覺得吃素是一種健康的飲食習慣，所以現在，有越來越多的人漸漸加入素食的大軍。那麼減肥只......

胃癌已經成爲現代人發生率最高的癌症之一，與現代生活節奏快、壓力大、現代人飲食不規則等密切相關。胃癌是與飲食和食物密切相關的疾病，實際上只要注意飲食，就能有效降低胃癌的風險。加上日常加強其他注意力，胃癌也能有效......

很多人爲了保持身材，生活中不敢多吃肉，有的人甚至是長期的吃素，一點葷腥的都不沾，其實長期吃素容易缺6種營養素。那麼經常吃素對身體好嗎？下面本站小編帶來介紹。長期吃素容易缺6種營養素深圳衛健委5月24日的科普紀錄片中......

11月1日是世界純素食日，根據意大利政治、經濟與社會研究所的最新數據，5.4%的意大利人表示自己正在嘗試素食。那麼純素食真的有益健康嗎？只吃素對身體好嗎？下面本站小編帶來介紹。純素食真的有益健康嗎相對於肉食而言，長期......

脂肪肝是現代人的常見病，一個人的肝臟脂肪含量超過10%，就會形成脂肪肝，很容易人認爲脂肪肝是吃肉過多引起的，所以就長期吃素，但是有些長期吃素的人也患上了脂肪肝，這種情況都是因爲飲食營養攝入不均衡，營養不足引起的。飲食......

說到脂肪肝，很多人認爲是肥胖者常見的疾病，爲了避免脂肪肝，以素食爲中心，也有長期素食的飲食方式。事實上，脂肪肝不一定直接等於飲食中的油膩。只要它影響脂肪代謝過程，脂肪肝就可能出現。長期飲食素也可能導致脂肪肝。脂肪......