名食用價值高，外觀有黃、青兩種，青名營養價值高於黃名。名字加快胃腸蠕動，促進身體消化，適合消化不良者食用。孕婦在血糖值高的時候可以粥，但要控制量，米粥中富含蛋白質，有助於降低血糖值，同時米粥中含有卵磷脂和胡蘿蔔素，有助於嬰兒的生長髮育。
孕婦血糖值高不能吃穀子:
1、血糖值高的孕婦可以吃穀子粥，但要控制量，穀子粥看起來清淡，其實含有很多澱粉，攝取後容易被胃腸吸收，血糖值變動。
2、給血糖值高的孕婦煮粥時，不要煮得太爛，煮得越粘，粥中含有的澱粉、糖類越多，為了保持血糖值穩定，建議給孕婦煮的粥不要煮得太粘。
3、小米粥可與牛奶、蔬菜、豆漿等搭配食用，起到調和作用，能很好的保持孕婦血糖的穩定。
血糖值高的孕婦飲食需要注意的是
1、多吃膳食纖維。在可攝取量的範圍內，多攝取高纖維食物。例如，用粗米或五穀米取代白米，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果不喝果汁等，可以延緩血糖值的上升，幫助血糖值的控制，也有豐富的感覺，但是不能無限量地吃水果。
2、飲食定時定量。注意飲食規律，一天至少吃三餐，而且要定時、定量、營養均衡，兩餐之間要間隔4~5小時。
3、攝取足夠的蛋白質，血糖值高的孕婦對蛋白質的攝取也很重要，攝取的蛋白質不足會使胎兒不足的蛋白質維持身體發育，孕婦在控制血糖值的時候攝取足夠的蛋白質，可以從豆腐、牛奶、雞蛋中得到。
