處理感冒最有效的6個技巧
一、鼻鹽水滴液或噴霧劑:緩解鼻塞，滴水用於幼兒，噴霧劑用於較大的兒童和成人，安全。
二、對乙醯氨基酚、布洛芬等退燒藥物:對乙醯氨基酚即泰諾龍、熱息痛，這種退燒藥物有止痛效果，止咳藥物也有一定的效果，這些藥物無法預防感冒和縮短病程，但可以緩解症狀。注意不要長時間使用，因為幾天後症狀會惡化。過量使用乙醯氨基酚會導致肝損傷。總的來說，使用這種藥物是在不舒服的情況下，其效果不一定能抵消其結果。
三、水和其他液體:感冒時多喝水，防止身體脫水，脫水時累，多喝水精神好。除了水之外，可以喝果汁或者喝蜂蜜水，因為蜂蜜可以消除鼻塞，有止咳的效果。但是，不要給一歲以下的孩子喝蜂蜜水。
四、鹽水:倒入溫水，加入1/4到半勺鹽，飲用，可暫時緩解喉嚨腫脹。
五、雞湯:雞湯是西方人治療感冒的祖傳方法，在抑制體內炎症反應的中性核細胞活動的同時，可以暫時加速粘液活動，緩解鼻塞，減少病毒和鼻腔接觸時間。喝真正的雞湯不是心靈的雞湯對感冒患者有好處。
六、加溼:病毒在乾燥環境中生存時間長，室內過於乾燥也會使粘膜乾燥，喉嚨腫脹疼痛嚴重。購買冷霧型加溼器，用過濾水和純水，以免自來水礦物質噴霧成灰塵。
