首先，頭面部是神經、血管密集的部位，在洗臉時要注意順乎面部的血液迴圈。因此，專家認為洗臉時要從外向內，從下向上洗。因為從上到下的洗滌與血液迴圈的方向相反，破壞了臉上的血液迴圈。
其次，刷臉的次數也要適當。每次洗臉後，保護面板的皮脂膜大約需要2-3小時才能再次形成。如果洗臉太頻繁，皮脂膜在形成前被破壞，只能刺激面板來增加皺紋。所以在一天之內，以早、午、晚各洗一次為宜。
第三，洗臉水的溫度應適中。常用熱水洗臉，會使面部面板鬆弛起皺，而用冷水又會刺激面板上的毛細孔，使之收縮，汙垢不易洗淨。所以適宜的水溫應是攝氏36度左右，接近體溫，對面板的刺激性最小。專家堅持採用冷熱水交替洗臉有利於肌膚美容，這是因為冷熱水的物理刺激可以加強面部血液迴圈，促進人體經絡氣血執行。
第四是肥皂的選擇問題，弱酸性肥皂對面板的刺激性小，但去汙力弱的鹼性肥皂去汙力好，但會使面板失去很多水分和養分，變得乾燥鬆弛。專家主張洗臉時最好不要使用肥皂，這是有科學道理的。
最後是關於按摩方法。洗臉的時候用毛巾用力擦臉，也有人認為有助於臉的血液迴圈，結果相反，面板容易鬆弛。正確的方法是動作宜輕柔，方向要順合面部的血液迴圈。如能在洗臉的同時，堅持進行面部按摩，也有助於延緩面部皺紋的出現。
