有些人認為，冷天兒才發生腦中風，熱天兒沒事。然而現代醫學研究發現，夏季也是腦中風的高發季節，因此不可麻痺。當氣溫上升到32度以上時，腦中風的發生率較平時能高 66％，並且隨著氣溫的升高，危險性還會增大，為什麼氣溫高也會發生腦中風呢？
當氣溫上升到 32度以上時，肌體排熱主要靠汗液蒸發。大量出汗會使體液嚴重消耗，若沒注意及時補水或補水不足，血液會濃縮，血流會變慢，易形成血栓， 血栓若堵住了營養大腦的頸總動脈，大腦就會發生缺血性中風。氣候炎熱，體表毛細血管擴張，血液多集中於體表，大腦本來就缺血，若發生血栓，腦血管被堵，大腦就更缺血，更易發生中風。
大量出汗雖然能使體溫下降，但這要靠皮下血液迴圈比平時高 5 倍的血流量才能實現，這不僅會增加心臟的負擔，也會使血壓升高而易發生出血性腦中風。
那麼，夏天應該怎樣預防腦中風呢？
重視對原發病的防治：高血壓、高血脂症是引發腦中風的根源。據統計，90％ 以上的腦中風患者都有高血壓和高血脂，因此應在醫生指導下重視合理使用降壓藥降血脂藥，多吃些能軟化血管和能降血脂的食物，併科學地安排夏日生活，注意勞逸結合。
避免貪涼：老年人血管多硬化，忽冷忽熱的氣候易發生意外，因此不可過分貪涼。空調不可調得過低，室內外溫差以不超過 7～8 為宜，使用空調時間不可過長，出入空調室次數不宜過多；使用電扇時不可直吹身體。老弱者最好還是用手搖扇。
“多次少飲”防止血液濃縮：盛夏時人常常大汗淋漓，特別是勞動鍛鍊之後，體液消耗極多，若不及時補水，血液濃縮、血流變緩、出現血栓，不但易堵住腦部血 管，使大腦缺血發生中風，還易堵住冠狀動脈，引發心絞痛。更易引起尿液濃縮影響腎臟對毒素的清除，形成尿路結石。
因此，老弱者盛夏要注意科學飲水。老年人 對體內缺水反應能力低，若到渴急了才喝水已為時過晚，應採用“多次少飲”的補水方法。這是因為人的體液是逐漸消耗的，所以一次喝水量不能過多，否則會引起 “水中毒”，出現胃腸不適、頭暈等症狀。老弱者活動量較少，體內含水量相對少些，每天補水2500毫升足矣。
注意腦中風前兆：腦中風出現前常會出現一過性視物障礙或失明，突然頭痛頭暈，說話不清，半身發麻，頻頻打哈欠，嗜睡等不正常現象，應高度警惕，立即臥床休息，最好去醫院檢查就醫。
注意平時保健：有心血管病的人每天睡醒覺後不可猛然起床，應先在床上稍停幾分鐘再慢慢下床。另據美國醫學研究，經常吃些含鉀多的食物，對動脈血管有保護作用，能有效地預防腦中風。
