經期服用中藥(人蔘、當歸等)燉雞可以補充身體，試了好幾次。結果發現，經量比不吃中藥燉雞前少。這是怎麼回事？經期可以吃中藥燉雞嗎？中醫理論認為，經期服用中藥(人蔘、當歸等)燉雞主要有補血和補氣兩大作用。這種補充食物的......

生理日是決定女性健康的重要時期之一，生理日的飲食變得重要，生理日不能吃冷的食物，除此之外，還知道生理日的注意事項嗎？下面介紹經期飲食原則和禁忌:1、經期應吃新鮮易消化的食物，不應吃生、冷、難消化的食物。例假日吃生冷......

月經是育齡女性每月一次的特殊時期，不僅會帶來很多不適，還會使身體失去一定的能量和營養。因此，月經期間和月經後，女性必須充分保養身體。為了補充生理日流失的營養，女性朋友可以試試芹菜青椒炒肉。芹菜雖然很多女性不喜歡......

從小就被監護人教育不要吃，任何型別的食物都要吃，保證營養平衡。但是，在特殊時期，比如月經期，適當的飲食反而對你好。月經是成年女性的正常生理活動，但也是女性的特殊生理時期，在此期間，最好不要吃以下6種食物。濃茶、柿子-妨......

經期為什麼想吃甜食呢？很多女性在生理日都有這樣的慾望，但是害怕吃甜食長肉。但事實上，這是正常的現象，有辦法讓你滿意，也就是說，在月經的第一天享受甜食。經期為什麼想吃甜食？生理期前，常忍不住想吃甜食的慾望，狂嗑巧克力、蛋......

一般在月經期間，女性朋友都要戒口，注意飲食。如果吃了不該吃的東西不僅會造成身體不適還影響日後的身體健康。女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女之間益顏健體飲食調整......

來月經的時候很多女性會有痛經，排經血不暢，經血有血塊等狀況出現，其實這與經血難排有關，女性可以通過一些簡單的食療幫助排汙血，安然度過月經期間。下面是一些簡單常用的食療方法介紹，希望對女效能夠有所幫助。1、紅豆紫米......

阿膠歷來都被稱作是補血的聖品，由於女性在經期會流失許多血，所以有的女性想在經期吃一些阿膠補血，女性經期能吃阿膠嗎？經期的飲食需要注意些什麼呢？一、阿膠的功效正品阿膠是用驢皮熬製的，它含有豐富的凝膠，蛋白質，氨基酸，多種......

在經期不少女性會感到各種身體的不適，嚴重影響著正常的生活和工作。只有懂得經期保健的方法才可以儘量的避免這些不適症狀。在經期出現的各種不適症狀就是月經疾病，所以女性朋友應該學會正確的經期保健方法。注意經期五......

經期飲食注意事項，經期飲食方面，要忌食生冷。祖國傳統醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。例假日如飲食冷，一是妨礙消化，二是損害人體陽氣，引起內寒，寒冷凝滯，經血運轉不良，經血過少，生理痛。即使在炎熱的夏天，生理日也不應該吃冷飲。......

每月幾天，很多女性吃餅乾、巧克力等甜食，有助於緩和生理痛。面板專家警告說，經期吃甜食不僅容易發胖，還有可能提前老化。眾所周知，女性在生理日由於荷爾蒙的變動情緒低落(生理前綜合徵、生理前焦慮症、PMT)，希望高脂肪高糖......

月經期是女性特殊敏感的時期，日常生活和飲食需要特別注意。很多女性都知道，月經期間不能吃生冷和刺激類食物，但有人說，經期還不可以吃芒果，否則容易導致閉經甚至子宮肌瘤，這是真的嗎？芒果不會引起閉經和子宮肌瘤芒果有止血的......

許多女性在月經期間遇到口臭問題，這種口臭可以是輕微的口臭，也可以加重原來的輕微口臭。月經與口臭有相當大的關係，月經期間出現口臭其實並不少見，這是因為女性在月經開始的一段時間內，性腺活動的週期性不穩定，月經週期的時......

很多女性朋友反映，經期容易出現水腫，不知不覺胖了一圈。這是因為女性的生理週期有容易發胖的時期和減肥的時期，實際上只要把握時機，立即調整減肥方法，就能恢復苗條的體型。利用經期減肥：女性生理週期分為3個時期：月經期間、......

來月經還能吃巧克力嗎月經期間可以吃巧克力，但不要吃得太多。巧克力含糖量高，吃得太多可能在經期引起糖尿病，經期最脆弱，要注意身體。但是，月經期間不能喝茶。經期處於女性的特殊時期，宜隨意飲茶。專家表示，女性在行經期，經血......

痛經是女性朋友常見的一種情況，給女性帶來了很大的通過，還給正常生活帶來了極大的麻煩，如果不注意調理甚至可能會導致不孕症。那麼怎麼改善痛經呢？女性痛經吃什麼好？下面給大家推薦緩解痛經的7款食療方。姜棗紅糖水乾姜、......

很多女性每個月到那幾天都感到不舒服，生理痛死了也活不下去。這時，她們想吃點什麼，沒有那麼痛苦。做法:蘋果去皮，用刀切成月牙。將蘋果放入奶鍋中，倒入紅葡萄酒後未通過蘋果，用中火燉15分鐘，關火。蘋果可以在葡萄酒中浸泡2小......

月經期間，女性身體或多或少不舒服，但月經期間也是排毒的好時機，女性可以通過飲食烹飪來幫助身體排出汙垢。那麼，月經期間吃什麼排毒快呢？月經期間吃什麼排毒快？1、綠豆：在我們過的中醫中，普遍認為綠豆是可以解百毒的，而且經常......

1.經期性行為的危害a.月經性行為導致免疫性不孕有人可能會問:如果這次因為月經行房而無法懷孕的話,下次等老婆過月經再做房事不就行了？實際情況不可能滿足人們的願望。b.月經性行為導致月經不調插入陰莖會使女性生殖器......

經期不能吃的東西有哪些？專家表示女性來月經的時候還是要注意飲食，那麼什麼東西不可以吃呢？花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花......