對現代人來說，他們關注補腎的話題，不僅男性需要補腎，女性也需要，但很多人盲目補腎，越補腎越虛，所以想補腎，應該採用科學合理的方法，中醫五行認為五色中的黑色和五臟中的腎是對應的，黑色的以下是一個很好的選擇。黑豆:又稱烏豆，......

(1)紅薯-面板光滑質感紅薯使粗糧面板光滑。紅薯等帶有效液的蔬菜。同樣，含有滋養、強效的熟蛋白和各種酶成分。這些成分可以啟用細胞的功能，促進新陳代謝。這些功能加強胃腸，促進消化，改善便祕引起的面板腿。(2)蓮藕-保持......

美國科學家最新研究表明，垃圾食品中的反式脂肪是女性懷孕的隱形殺手，反式脂肪可以使女性不育的概率增加70%以上。據《美國臨床營養學雜誌》最新一期報道，美國哈佛大學公共衛生學院研究人員對1.85萬準備懷孕的婦女進行了......

罐頭食品罐頭食品在製作過程上都新增一定量的新增物，如人造黑色素、香料、新增劑等。雖然這種新增物對身心健康成年人危害並不大，但孕婦食入過多則對身心健康不好。此外，罐頭食品營養成分並不高，經高溫解決後，食材中的維他......

現在的很多人被利益衝昏了頭腦，在利益第一的今天，養生也被商業化，在日常生活中很多男性朋友的陽痿出現後，心情變好，不小心掉進上當的圈套裡，患者不僅造成經濟損失，最嚴重的是延誤疾病的正常救治，男性朋友治療陽痿最忌諱的是濫......

健康長壽是絕大多數人追求的目標，因此，近年來越來越多人關注飲食健康這一話題。眾所周知的是，蔬菜營養豐富對身體好處不少，一些蔬菜還被譽為“長壽食物”。但不管吃什麼，度都十分重要，一些常見的長壽蔬菜，如果吃得太多可能會......

自制米糊，兒子吃香成為母親最擔心的是嬰兒不喜歡吃，營養不良會影響身體發育，也會影響孩子的智力發育。知道大人也喜歡吃飯，喜歡的東西多吃，不喜歡的東西少吃，不吃。同樣的道理，孩子也一樣，只是不會說話，不喜歡的食物只能哭著抗......

平時要注意營養物質的全面提供，保持健康狀態。許多人因缺乏重要的營養物質而威脅健康，提高疾病患病率，容易損傷身體。面對這些情況，許多父母非常擔心他們的孩子也應該及時服用保健品。即使是學齡兒童，他們也應該通過服用保......

玉米營養豐富還可以減肥，玉米中含有的鎂元素，可以促進腸胃蠕動，排除毒素，堪稱最佳的秋季清腸排毒減肥食譜，下面就教大家幾道玉米減肥食譜！玉米減肥原理：每100克新鮮玉米中的熱量有196千卡，含粗纖維1.2克、蛋白質3.5克、脂肪2.......

在懷孕期間，除開每日要吃水果和蔬菜之外，最好是也可以讓下邊這種食材經常會出現在你的菜譜之中：1.大馬哈魚：富含Omega-3油酸，它對寶寶的頭部及視覺效果生長髮育都尤為重要。2.雞肉：在其中含有的蛋白對胎寶寶的生長髮育十分......

1、嬰兒飲食禁忌：忌咀嚼飼養有一些父母飼養嬰兒時，習慣是先把食材放到自身口中咀嚼，再吐在勺子裡或口專業對口飼養，那樣做的目地是怕孩子嚼不壞，是想幫幫我。實際上，那樣做針對嬰幼兒消化吸收功能的完善有不好的危害。假如......

男性對能力有著不容忽視的執著，在生育能力方面誰也不想輸，但近年來不可否認的是不育症成為很多人心中的影子，這是因為不良生活，男性知道日常飲食中有殺死生育的殺精物。無線網路被誤解WiFi無線上網使用的電磁波波段一般是......

現代社會，由於人們思想的進步，一些健康食品的使用也越來越受到重視。雖然不能治療疾病，但能有效預防疾病，給性帶來更好的感覺。但是，在選擇健康食品時，也要注意質量問題，為兩性健康服務。接下來，讓我們看看購買健康食品的訣竅......

男性不育症的許多原因是精子的問題，精子作為繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也非常重要。以下三大營養危險，育齡男性應特別注意。那麼，男性預防不育不孕要注意哪些營養禁忌和飲食隱患呢？讓我們一起來看看。營......

為了控制血糖值，保持良好的生活習慣是關鍵。現在越來越多的人血糖值上升，可能會影響身體，特別是血管、神經等的損傷也很明顯。因此，平時要注意好習慣，用正確的方法穩定血糖。否則，糖尿病一旦形成，身體受到的傷害就會變得明顯......

目前全麥食品非常流行，超市銷售的品種很多。許多人認為在廣告的指導下，全麥食品可以減肥，幫助孩子成長……那麼，事實如何呢？讀者資訊:我自己喜歡吃餅乾，但怕胖。最近，我在電視上看到了全麥餅乾的廣告，是明星的代言人，說這個全......

轉氨酶是人體代謝過程中不可或缺的催化劑，是肝功能檢查的重要指標，也是肝細胞炎症和幹細胞壞死程度的敏感指標。轉氨酶偏高的程度可以反映出肝功能的健康狀況，因此，在出現這一現象的時候，應該積極採取手段，將轉氨酶降低到正......

美眉們看到嬌嫩美麗的桃花的時候，是不是會對自己的乾燥、萎黃的面板憂心呢？如果女性想改善自己的顏色，讓自己像桃花瓣一樣紅潤明亮的顏色的話，試試以下的食療吧。主食類糧食是植物的種子，可以說是最精華、最有活力的部分，有......

鹼性食物是指日常食用的蔬菜水果和乳製品中含有豐富的金屬要素，這些要素在人體生物氧化後，可以使身體的體液呈鹼性。鹼性食物含有大量礦物質要素和人體運動所需的大量營養物質，因此在飲食中被廣泛使用。常見的鹼性食物1......

讀者王先生:超市裡有高鈣的食品，也有高纖維素的食品。這些食品有用嗎？吃多了對孩子不好嗎？中國疾病對策中心營養和食品安全所主任楊月欣:購買食品時要學會看標籤，不要輕信包裝上高鈣、高纖維等字樣。目前，中國的食品營養標......