現在提倡科學進補，就是以中醫理論為依據，以西醫的營養量化為準則的新時代進補。通過中醫對人體的診斷，為進補者做體質分類，根據不同的體質選擇不同的食物來進補，在進補期間，嚴格控制食用量，避免出現補過了頭的情況。貧血的人......

在飲食搭配層面，也是有一些常見問題能夠防止寶寶缺鐵性貧血的，在日常飲食搭配中留意一下，寶寶是能夠防止缺鐵性貧血的。一、留意加上鐵成分高的食材。寶寶除開吃的奶水和牛乳以外，還可以適度地加上一些含鐵量高的蔬菜水果......

在性生活中，你和另一半有過重複性交的經，還是經常重複性交？如果在性愛時經常重複性交，也就是我們所說的縱慾過度，是不利於性健康的，還會導致多種疾病。過度的性生活容易導致功能減退1、過度的慾望消耗體力性生活是非常消耗......

氣血不足可以多吃紅米，紅米含有豐富的植物蛋白，能夠恢復體力，其豐富鐵元素也能夠有補血的作用。此外枸杞和胡蘿蔔都是比較常見的補血食物；而想要補氣血也可以，吃番茄、黃豆、葡萄，不僅美容養顏也能補氣養血。氣血不足的患者......

我們都知道，懷孕期間的婦女特別容易貧血，而貧血不但會影響準媽媽的身體健康，還會對嬰兒的智力造成一定的影響，因此，孕婦在懷孕期間的營養均衡是特別重要的，其中補鐵是關鍵。下面介紹幾種治療孕婦貧血的食補方法。一、阿膠瘦......

食補，顧名思義，就是通過食物來補益強壯身體，調整體質。俗話說，藥食同源，大部分食物象中藥一樣，也有其性味歸經，也有一定的特殊功效，食補可以讓人們消除“良藥苦口”的恐懼，而且方便持久，畢竟人人都要一日三餐。補虛有多種方法，藥......

強烈推薦補鐵劑菜譜●鴨血青菜湯原材料：鴨血、當季蔬菜。作法：將鴨血和蔬菜清洗切一小塊。水燒開新增小量蝦米皮、鹽，再新增鴨血和蔬菜。水澱粉勾芡成粘稠，煮3分鐘就可以。提示：如今銷售市場上許多鴨血是人工合成的，選購時......

寶寶貧血快速補血需要多吃含鐵元素豐富的食物，促進鐵元素的吸收，還有輔食的加強才能夠擺脫貧血的現狀，那麼寶寶貧血吃什麼補血最快？下面本站小編帶來介紹。三種快速補鐵食補方法寶寶貧血的根源在於雞蛋和牛奶並不能滿足寶......

維生素是人體很重要的營養元素，很多家長擔心孩子缺乏維生素，會給孩子補充各種維生素產品，那麼，寶寶需不需要補充維生素？維生素缺乏如何食補？下面本站小編就帶來介紹。寶寶需不需要補充維生素維生素主要依靠飲食來補充，而寶寶......

腎虛可能是男性最害怕的疾病之一。如今，世界各地的補腎廣告都在有意或無意地暗示補腎是多麼重要。事實上，只有有了健康的腎臟，我們才能確保身體功能的正常運轉。黑米黑入腎經，因此，黑米具有滋陰補腎的功效。此外，還能補脾胃......

懷孕後，大多數的孕媽經歷了頭髮的質的變化，頭髮在直的情況下，脫毛也少，不過，一些的寶媽會有嚴重脫髮的問題，妊娠期脫髮是否正常？其實一般人也存在脫髮的現象，只要不掉頭髮嚴重，一般不需要特別處理。但是護髮需要預防，只有時時護......

男性出現不育症，除先天性原因外，很多患者都是後天性的不良習慣，特別是飲食方面的自由性，往往會導致弱精、少精、射精障礙等疾病。家庭醫生線上不育專家提醒，男性在分娩期間必須注意飲食，尤其是不要吃芹菜和豆製品。為什麼男......

孕婦在孕檢時發現孕酮數值偏低，則說明體內的黃體功能出現了問題，所以才會導致黃體所分泌的孕酮不足。如果沒能及時補充黃體酮，就有可能發生胚胎停育或出現先兆流產。而最有那麼，孕6周孕酮低怎麼食補呢？孕六週孕酮低可以多......

懷孕除了備孕媽媽要有好的健康的身體外，男性也就是爸爸的身體健康也是很重要的，那麼怎麼提高男性精子的質量呢，本站小編就來說說吧。我們先來學習一下，什麼因素會影響男人的精子質量：造成暫時性的精子質量不高的原因有很多......

孕酮是女性體內的一種雌性激素。在孕期，孕酮會隨著胎兒的生長髮育而變化，這是很正常的，當然，在不同的孕期，體內的孕酮含量也會發生變化的。那麼，前3個月孕酮低怎麼食補？建議可以吃一些豆類食物，豆腐、豆漿、豆奶粉，還可以喝些......

秋冬交接期間，氣候波動很大，也是心腦血管高發期。只有保證充足的睡眠，才能為心臟提供大量的血液，有助於睡眠和安神的作用。怎麼吃？如何補充失眠多夢？1.酸棗仁或蓮子心泡水是心腎不交的選擇心腎不交所引起的失眠會使患者頭暈......

懷孕期間孕婦特別容易出現貧血的現象，這是因為懷孕後孕婦對鐵元素需求量會明顯增加，如果沒有攝入足夠的鐵元素，就會引起貧血症狀，情況嚴重時就會影響胎兒生長髮育，對此有孕婦問到，孕婦輕微貧血怎麼食補？孕婦如果有輕微貧血現......

女性朋友們，當您的身體享受到片刻的涼爽時，您有想過您的子宮是否真的也需要降暑嗎？外部的刺激給它們帶來的傷害您又知多少呢？子宮溫暖，體內氣血執行通暢，按時盈虧，經期如常。如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，身體的形貌不......

出汗是人體新陳代謝的需要。但是要注意“過頭頂”出汗或者出汗不夠的時候應該怎麼調理。那麼，體虛多汗怎麼調理食補呢？讓我們一起來看看。1.氣虛調理氣虛的女性要適當調節飲食，日常生活中多吃補氣的食物。特別建議多吃小......

首先，飲食應該溼潤，不應該乾燥，從平坦到溫暖。建議選擇乾燥養陰、滋腎潤肺的產品，儘量採用蒸、煮、燉等烹飪方式，不要用油煎、炒等。患者的飲食清淡，油膩少，容易消化，要戒除辛辣和菸酒等刺激、陰傷的產品。入秋後，糖尿病患者可......