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關於長夏淡補的育兒文章
長夏淡補,重在健脾祛溼益氣
我要是說“一年五季”,大家別以為董醫生瘋了。中醫養生理論中,和五行、五臟對應的是“五季”。除了春夏秋冬,多出來的那個就是“長夏”。關於這個“長夏”指的是哪段時間,有好幾種不同的說法,這裡我們採用的是從“立秋”到......
2023-11-04
冬季溫補的食物要清淡
需要提醒大家的是,溫補的同時,食物的滋味可以淡一些,說白了就是少放點鹽。我知道有些食物濃油赤醬更好吃,可是吃鹽太多不僅容易患高血壓,還容易口渴,冬天本來就乾燥,你需要喝大量水來緩解,於是不僅容易水腫不好看,還會增加腎臟......
2023-10-31
生長紋理如何淡化
生長線又稱膨脹線,是指人體出現的白色、淡黃色或淡粉色線。由於人體骨骼肌肉和脂肪的體積比面板延長得快,人體面板的彈性纖維被切斷,形成了生長紋樣。生長紋並不是每個人都會有,與每個人的體質和生長速度有關,且對身體健康......
2023-11-16
孕婦夏天防止痱子喝淡茶
孕婦由於體內脂肪多,容易堵塞毛孔,體內汗液不能正常排出,產生痱子。有些孕婦心煩意亂,喜歡用手擠痱子,結果感染,產生痱子。嚴重的是全身不適、體溫異常等。湖北省婦幼保健院面板科副主任醫生鄒曉燕注意到孕婦出痱子後,要擦清......
2023-10-20
夏季飲食養生宜清淡忌燥熱
夏天氣溫高,在高溫環境下,人體新陳代謝率增加,加上炎熱,人們出汗多,飲用水多,胃酸淡,消化液分泌相對減少,很多人沒有食慾。這個季節的養生保健,要重點關注飲食,以清淡為主,不要乾燥熱。在高溫氣候下,人體內蛋白質代謝加快,能耗增加......
2023-11-11
夏天寶寶愛出汗要補充淡鹽水嗎 寶寶愛出汗怎麼護理
一到了夏天,有些寶寶就汗流不止,在這個時候要做好日常的護理,注重營養均衡等方面,寶寶的身體本身新陳代謝就比較旺盛,出汗多也是比較正常的,那麼,寶寶愛出汗要補充淡鹽水嗎?怎麼護理?下面本站小編就來說說。夏天寶寶愛出汗要補......
2023-06-17
臉頰長斑怎樣淡化
女性注重自己的外表,尤其是臉部的形象,更是十分注重,為了減少長皺紋,會為自己選擇一些效果好的產品進行使用。但是有些女性的臉上卻長了一些斑,形象上受到了很大的打擊,想選擇一些辦法進行淡化,那麼臉頰長斑怎樣淡化?女性面板......
2018-12-22
夏天孩子為什麼要補鋅 夏天補鋅要補多久
夏天孩子身體很容易缺鋅,特別是新生兒和嬰幼兒,夏季對於鋅的需求量較大,需要及時的補充,避免影響孩子的身體發育,作為重要營養元素,夏天孩子為什麼要補鋅?夏天補鋅要補多久?下面本站小編帶來介紹。夏天孩子為什麼要補鋅?腹瀉偷......
2023-07-10
初夏應該補充什麼好?初夏應該清淡地補充雞湯
煮湯養生,夏天喝什麼湯好呢?夏季養生以清補為主,所以像老母雞這樣營養高的湯反而不適合。下面推薦三款初夏湯品。冬瓜綠豆沙民諺:夏喝綠豆湯,冬煮銀耳湯。綠豆糖水是夏天最經典的消暑飲料,綠豆具有很高的藥用價值,所含的蛋白......
2023-11-09
經期要吃清淡還是補
女性從青春期開始有月經來潮,然後每個月月經都會報到一次。女性在月經期間會損耗很多能量,也會流失很多血,所以很多女性在月經期間吃好點,能夠補充身體營養。那麼,經期要吃清淡還是補?1、在來經期的那段時間,儘量吃的清淡些,......
2019-03-02
春夏養陽 夏天如何補陽
夏天到了,無論男女,都應該適當補充陽光,特別是女性,平時身體無力,手腳冰冷,精神疲勞,性感緩慢,性感冷淡等陽光虛弱症狀的女性更需要補充陽光、壯陽。那麼應該如何補陽呢?一起來看一下吧!春夏陽長陰消的階段順勢而養陽夫四時陰陽......
2023-11-13
補腎吃冬蟲夏草多長時間有效?
冬蟲夏草是一種很有價值的中藥,可以嘗試飲食補腎。那麼,補腎吃冬蟲夏草多長時間有效呢?接下來,為大家介紹一下相關知識。1、腎吃冬蟲夏草多長時間有效?具體的有效時間因人而異。冬蟲夏草作為藥用,還是健康,效果如何是人們非......
2023-10-19
夏至養生:清淡主要吃苦
夏天到了,這是北半球一年中白天最長的一天,象徵著一年中最熱的時候。【夏至】21日夏至:年中最熱的生活要防暑6月21日是中國傳統的24節氣中的夏至。據專家介紹,從夏天到後不久,一年中最熱的時候就會到來,在這個季節,大眾在生......
2023-11-13
甘淡補脾治肝腹水
慢性肝病多見肝腎陰虛為主要病機,隨著病程遷延,清陽不能敷布,陰精不能歸藏,最後導致肝腹水,乃責之陰損及陽或陰陽兩竭。所以朱良春治療此型腹水和早期肝硬化肝腎陰虛型用“一貫煎”化裁有所不同。用藥不獨滋腎養血,多兼顧平......
2023-11-11
孕婦夏天防痱子喝點淡茶
孕婦因為身體人體脂肪較多,非常容易阻塞毛孔,造成身體的汗水沒法一切正常排出來,造成痱子。有的孕婦心煩意亂,喜愛手擠破痱子,結果導致感柒,造成痱毒。比較嚴重的乃至發生全身不適感、體溫異常等。湖北婦幼保健醫院面板美容......
2023-11-04
夏天補腎還是冬天補腎
一年四季都可以補腎,春夏可以側重補腎陽,秋冬可以側重補腎陰。補腎能有效改善精神狀態,緩解疲勞,還能提高男性的生育能力,延緩女性的衰老速度等,所以應注意養腎、補腎。全年都可以補腎,但中醫將腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎陰......
2023-10-14
夏季如何防晒補水?夏季怎麼防晒補水
1、晒後修復首先是補水晒後美白的第1件事不是立刻美白,而是是補水補水補水(重要的事情說三遍),不要認為夏天汗多就可以不用補水,其實汗水帶走了面板中的水分,特別是在被太陽晒過之後,肌膚的水份大量的丟失,面板會變得......
2023-10-20
臉上長斑怎麼淡化
漂亮的臉蛋對於我們每一個人來說有多麼重要,相信大家都心知肚明,瞭然於心,有些愛美的女性,就算臉上冒出個痘痘,都如臨大敵,如果長了斑簡直無法想象,其實生活中有很多女性臉上都不是光如白瓷的,長斑的人也不在少數,那麼,臉上長斑......
2018-11-16
女人長期服用冬蟲夏草 冬蟲夏草不是萬能補藥
冬蟲夏草不是一種通用的補充劑。小心把冬蟲夏草送給老年人。河南中醫藥學院馮明清教授提醒說,特別是對於一些慢性病患者,道聽途說地服用冬蟲夏草藥膳不是一件好事。冬蟲夏草在臨床上一般需要與棗、龍眼等具有補益功能的......
2023-10-29
孩子夏季飲食的原則 食物再清淡也要補充這些2018
在夏天很多父母會給孩子在飲食方面做的清淡一些,由於在炎熱的夏天寶寶很多時候會產生沒有食慾的情況。那麼媽媽在飲食方面有哪些注意的原則呢?寶寶夏季飲食的原則一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶也不例外,建議在替孩......
2023-10-13
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