相信很多妹子都在微博上看到了袁珊珊晒馬甲線，轉眼間袁珊珊就從嬌弱少女變身為力量少女，這轉變也是讓人驚喜萬分。這時很多MM眼饞了，也想練就馬甲線，讓腹部看起來更為結實。這時擺在你面前有兩個選擇，健腹輪VS仰臥板，究竟這......

身心健康的嬰兒應儘可能仰臥（後背平躺著），由於這類睡覺姿勢對嬰兒更為安全性。讓嬰兒仰臥能夠降低“嬰兒猝死綜合徵”的風險性，而嬰兒猝死綜合症是1歲下列嬰兒（新生嬰兒環節之後）身亡的主要緣故。造成這一狀況的準確緣故現......

仰臥板運動有助於減肥。仰臥起坐、俯身挺背等動作都可以相應地鍛鍊到相應的肌肉部位，加速這些部位的脂肪燃燒，起到減肥的作用。仰臥板運動的減肥效果取決於運動強度和方法，但至少對腹部脂肪的消耗有很好的效果，但效果會相......

孕期懷孕會給孕婦的行動帶來不便。孕期睡覺會擔心壓到胎兒，睡覺的睡姿一般都會比較注意。醫生比較提提倡左側臥睡，那麼習慣仰臥睡覺的媽媽會導致兔脣和足內翻嗎?孕期睡覺什麼睡姿比較好?下面本站小編就來和家說一說。孕......

不少孕中期的準媽媽認為，一般人睡姿可隨意採用側臥或仰臥，但隨著肚子的長大，擔心側臥會擠壓到胎兒，於是乾脆就採用仰臥的姿勢。仰臥，也可以避免壓迫心臟，孕前都採用這種睡姿，孕後肯定是安全的睡姿。專家表示，恰恰與這些準媽媽......

對於媽媽們來說，寶寶小的時候就算是任何一點小事對於媽媽來說都是大事，所以媽媽們在平時的生活中會特別的照顧寶寶，就算是寶寶的一點狀態媽媽們也會重視。尤其是在寶寶睡覺的時候。那麼寶寶仰臥頭偏向兩側怎麼回事？一起來......

孕婦懷孕是一段很值得珍惜的過程，這個過程充滿了期待和幸福。但同時這也是一段備受折磨的過程，尤其是到了孕後期，孕肚的增大讓孕婦怎麼躺都不舒服。有的孕婦就因為仰臥出現了仰臥綜合徵，孕婦仰臥綜合徵常見嗎？孕婦仰臥綜合......

睡覺看起來很簡單，但有很多學問。對女性來說，長期不良的睡姿可能會對子宮造成損害。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。對女性來說，最好的睡姿是躺在右側。一、仰臥:子宮後位子宮在女性骨盆裡像梨，一般可以在一......

對於頸椎病患者來說，什麼樣的睡姿是正確的呢？也就是說，要強調適應頸椎的生理彎曲，睡覺時仰臥，支撐頸部枕頭。睡眠時枕頭是保持頸椎部位正常位置即生理曲度的重要工具，人體的這種生理曲線是頸椎外在肌群平衡的保證，也是保持頸......

在懷孕後，孕媽們的任何一個動作都會影響胎兒，例如當各位孕媽們仰臥時，會明顯的感受到胎動的痕跡，但是在側臥時胎動就會減少很多，如此翻來覆去，睡覺也成了一種負擔，那麼為什麼孕媽們仰臥會胎動的明顯呢？這是因為，當孕媽仰臥時，會......

社會生活節奏加快，大多數男人面臨著工作和家庭的雙重壓力，時常會加班加點幹活。尤其像一些坐辦公室工作的人，中午吃完飯直接趴在辦公桌上睡了，殊不知這樣很容易造成男性遺精，傷害睪丸的生精能力，甚至會導致男性不育症。精子......

小泉平常身體素質良好，僅僅血壓有點兒稍低，因沒有顯著病症便沒當回事，懷孕之後，狀況就不一樣了。懷孕到七個月時，患了一種“惡疾”，站立起來主題活動沒什麼出現異常，可一到入睡病就來了：假如仰臥位，不一會就發生頭昏、噁心想吐......

懷孕已經有4個月了，現在肚子也並不是特別明顯，睡覺的姿勢也都跟之前是一樣的。畢竟仰著睡覺才是最舒服的一種睡姿，自己也睡得更安穩一些。不知道自己這個睡姿到底對不對，那麼懷孕四個月仰臥睡好嗎？目前懷孕才4個月，這個時候......

簡單內容:很多人都知道如果有頸椎問題，睡眠最好仰臥。但是，專家注意到，對於頸椎有疾病的人來說，枕頭的形狀也很重要，從側面看6字比較好，各種頸椎保健枕頭不可靠。中日友好醫院鍼灸科主任醫生李石良指出，頸椎有疾病患者，睡眠姿......

瑜伽對身體塑形有很好的效果。如果你想減肥，你可以用槓鈴練習一些瑜伽動作，這樣減肥效果會很好！它不僅能收緊身體上的鬆弛脂肪，還能鍛鍊身體！建議使用槓鈴減肥瑜伽，讓你成為一個苗條的女人！仰臥舉起減肥瑜伽1.仰臥，膝蓋彎曲，腳......

孕期因為懷孕了肚子很不方便，怎麼睡都睡不舒服。孕期很多孕婦都很喜歡仰臥的睡姿。但是現在的醫生更提倡坐側臥睡覺。有孕期仰臥著睡覺會造成兔脣和足內翻嗎。胎兒出現兔脣是怎麼回事，下面本站小編就來和大家說一說。孕......

胃下垂患者:飯前散步飯後仰臥人站立時，胃下緣達到骨盆，胃小彎曲弧的最低點下降到髂骨連線下，稱為胃下垂。在進行上消化道影像檢測的32274人中，年輕女性幾乎每10人中就有1人患有胃下垂。長期處於緊張狀態，為了保持體型錯誤......

寶寶的睡覺姿勢總是千奇百怪的，有些睡覺姿勢真是令人哭笑不得，對於寶寶的睡姿其實也是有很多講究的，大家最常見的一種大概就是仰睡了，接下來，本站小編就和大家來說說：寶寶仰睡會變醜嗎?仰睡會怎麼樣?常見的寶寶睡姿1、枕著......

“新生兒”的一舉一動都牽動著每一位家庭成員的心，就連他們睡覺的時候，一家人也會圍坐在寶寶周圍安靜地看著寶寶。不過也有家長朋友在觀察寶寶睡覺時發現，寶寶仰臥時頭會往兩邊偏。那麼，新生兒仰臥頭往兩邊偏要緊嗎？一、新......

同為練腹部的好助攻，健腹輪和仰臥板哪個好？下面一起來切磋下吧！武林大會要開始了，不明真相的群眾朋友們，快搬凳子圍觀啊！一、價格大PK，健腹輪更實惠健腹輪的價格相對便宜一些，市面上價格區間為20元到450元，而熱銷的多在50元左......