綠豆涼粉是用綠豆澱粉做的，而澱粉的熱量據說很高，吃多了會長胖，那麼綠豆澱粉吃了會不會發胖呢？這就要我們從綠豆涼粉的熱量說起了。每100克的綠豆涼粉熱量約為45大卡，如果有加入一些調料，熱量可能會更高一些，最多不超過90大......

其實只要是涼粉，它們的熱量都會很低，因此完全沒有必要糾結哪種涼粉的熱量最低。真要說哪種涼粉的熱量最低，應該非綠豆涼粉莫屬了。綠豆本身就是低熱量食品，由其加工而成的綠豆涼粉自然熱量也就是比較低的了。再就是蕎麥涼......

「導讀」每次吃白涼粉的時候，總是要折騰半天，不為別的，就為白涼粉帶來的驚喜。白涼粉的清涼爽滑、晶瑩剔透，搭配什麼吃都是格外的讓人歡喜。而至於白涼粉的功效，就更讓人愉快了，消暑解渴、清涼解毒等等，可以說是多得不能再多......

「導讀」眾所周知，涼粉可是一直風靡全國的小吃。而且涼粉的種類繁多，榮昌黃涼粉、四川涼粉、青海涼粉、山西涼粉都是不可不嘗的人間佳品呢！涼粉酸辣爽口，開胃解饞。那麼其實涼粉的做法是怎樣的呢？下面我們就一起來看看吧！涼......

松花蛋我們可以買現成的，也可以自己在家裡邊自己做，但是做法就會比較繁瑣，而且準備工作也比較多。所以要買現成的還是自己做的，自己都是可以的，這個就要看大家想怎麼去選擇了。準備好松花蛋之後，我們就可以開始準備涼粉的部......

「導讀」誰說冬天不能吃黑涼粉！冬天吃黑涼粉更有味兒！清涼爽滑的黑涼粉與鮮辣的紅辣椒搭配，好看又好吃，還能驅寒！還認為黑涼粉是夏天專屬的話，就真的是OUT啦！下面我們就一起來看看黑涼粉的做法，學會黑涼粉的做法，冬天也能在家......

孕期不當的飲食習慣對於母體和胎兒來說，都是不利的。在孕期，孕婦的飲食必需富含不同的營養成分，並進行營養的合理搭配，對保證胚胎的正常孕育是很有幫助的。那麼孕婦能不能吃豌豆涼粉？大家一起來了解一下吧！孕婦是能吃豌豆涼......

「導讀」天氣炎熱的時候，人們最想吃涼涼的東西為自己的身體降溫了。那麼，爽滑Q彈又冰冰涼涼的涼粉一定是你最佳的選擇了。不過現在市面上賣的涼粉都是加了明礬或者有毒石膏等新增劑，吃了會危害身體。如果你有空的話，不如......

「導讀」有一種食物，它看上起晶瑩剔透，吃在嘴裡Q彈爽滑，吃進肚子裡冰冰涼涼，最適合在炎熱的夏天食用。相信聰明的你已經猜出這是什麼了吧？沒錯，它就是非常受大家歡迎的一種消暑小吃——涼粉。涼粉的好吃在於它有勁道，不過，勁......

適量吃涼粉可以減肥，如長期大量食用，可能增肥。減肥主要是看一段時間內每天的攝入總量是否小於消耗量，不能拋開整體飲食，而只談某種食物是否減肥。一般製作涼粉的原料主要是紅豆粉、綠豆粉、碗豆粉等。雖然熱量含量不同，但......

在大多數人眼中，吃黑涼粉最大的好處，無非就是消暑和解渴了，但其實，這種風味獨特的傳統小吃，不僅是夏季的解暑良藥，還是有益身心健康的健康食品。對於黑涼粉，很多人都存在著誤解，覺得黑涼粉沒營養，不應該吃它，要消暑解渴吃西瓜什......

經過歷代人們的挖掘，涼粉草不再僅僅是涼粉的製作原料，還是一味重要的食材，可以用來煲湯、煮茶等。下面我們就來介紹兩種涼粉草的做法。一、涼粉草雞涼粉草雞是一道簡單的料理，用涼粉草幹品和雞就可以做成。其方法步驟為：1......

很多人說，涼粉草具有安胎的作用，所以孕婦應該多吃，這樣的說法正確嗎？這個問題在相關的醫師口中得到了答案：涼粉草屬寒性藥草，孕婦食用不利於胎兒的成長，並且還會影響臍帶的血流供應。因此，孕婦是不宜食用涼粉草的，即便是溫暖的......

炒涼粉雖然是簡簡單單的一味食材加上各種調料炒制而成，但正因為需要用到的調料比較多，所有在炒涼粉的時候，我們還需要注意下面幾點。1、炒涼粉的時候需要多放一些油，這樣炒出來的涼粉吃起來才香。但是，這樣一來涼粉的熱量......

涼粉雖然是十分受歡迎的菜色，但是也不代表可以隨便食用的哦！下面我們具體來了解一下涼粉的食用禁忌吧！涼粉除了當做主食或者副食以外，也有人把酸辣爽滑的涼粉當做下酒菜，但天津營養學會名譽理事長付金如說，涼粉加工時都會加......

「導讀」俗話說，一人得道雞犬升天，因著涼粉的緣故，涼粉草也跟著名聲大噪，更有超越涼粉的趨勢！不為別的，就因為涼粉草更有發揮的空間。而關於涼粉草的價格，也是許多人關心的。涼粉草如此受歡迎，涼粉草的價格是不是很高呢？下面就......

涼粉品種繁多，風味各異，製作考究，佐料獨特。用蕎麥製成的涼粉柔軟滑爽，用豌豆製作的涼粉晶瑩透亮，還有用扁豆、粉面等製作的涼粉。吃起來鹹、酸、香、辣、鮮，諸味俱全。特別在盛夏時節，一碗涼粉吃下去，全身涼爽，可謂暑氣全消。......

雞蛋炒涼粉好吃又營養，那麼孕婦是不是可以吃呢？孕婦可以吃雞蛋炒涼粉。不管是雞蛋還是涼粉，孕婦都可以食用，當二者結合，孕婦自然也是可以食用的了。雞蛋和涼粉中都含有豐富的營養成分，能夠給孕婦補充大量的營養物質，滿足孕婦......

松花蛋其實就是我們平常說的皮蛋，說到皮蛋大家就都應該知道了吧，而涼粉，相信大家大多都是在夏天的時候食用用來解暑消渴的。松花蛋拌涼粉，其實就是把皮蛋跟涼粉分別弄成丁狀，然後再攪拌在一起的一道菜餚，這道菜並不難做，松花......

白涼粉由綠豆澱粉製作而成，主要含有碳水化合物、蛋白質等營養成分，色澤潔白，晶瑩剔透，嫩滑爽口。這麼一道受大眾喜愛的涼粉又有怎樣的營養價值呢？下面我們就來看看吧！夏季吃涼粉消暑解渴；冬季熱吃涼粉多調辣椒又可祛寒。目前......