古人認為，冬三月是生機潛伏，陽氣內藏的季節，應該重視養藏之路。也就是說，冬天是一年四季保養、積蓄的最佳時機。冬天人們食慾大增，脾胃運轉旺盛，此時補充能更好地發揮補充藥物的作用，投資少，效果快。事實證明，冬令補充不僅可以......

到了冬天，很多人四肢發冷，怕凍，主要是冬天發冷，人體陽氣潛藏在體內，血氣流通不暢，四肢不溫暖，女性受月經影響，血氣虛弱對於這樣的情況，中醫有個很好的食療方——當歸生薑羊肉湯，就是用當歸、生薑與羊肉同煎，其中當歸可以補血溫通......

據中醫介紹，隨著年齡的增長，人的血氣也呈現出虛弱衰減的過程，冬天的寒邪消耗了人體的陽光，容易發生寒冷，人才需要補充。冬天是補充的好季節，怎麼補充也很講究，專家建議早吃熱，晚吃涼。這裡的熱和涼不是食物的溫度，早吃熱，晚吃涼......

冬令進補能提高人體的免疫功能，因此很多家長想給孩子進補膏方，但卻不知道孩子是否適合進補？進補的話該吃什麼樣的膏方？專家指出，有反覆呼吸道感染等四種情況的兒童，最宜膏方進補。營養師指出，膏方具有調理、滋補、治療三大作......

冬意漸濃，進補又成了熱點。冬進補是老廣們順應時令，調理身體的好傳統，但冬進補也要得法，不得法則可能南轅北轍，在養生的道路上越走越偏遠。那麼冬進補該如何補呢?很多進補方法存在誤區：誤區一：進補過急很多老百姓急吼吼的就......

冬天到了，冬天的補充成為很多女性關心的問題之一。冬天怎麼補充呢？補充的時候應該吃什麼呢下面，小編就介紹六款冬季進補食譜吧。冬季進補食譜1、百合鵪鶉湯材料：兩至四隻鵪鶉，兩根胡蘿蔔，半兩百合，六枚蜜棗。功能：具有滋陰健......

冬至進補既可治病，又可防病，那麼，哪些人最需要冬至進補呢？陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人蔘、熟附子、辣椒、羊肉......

冬天的飲食應該溫暖補充，羊肉、牛肉、雞肉等最適合冬天吃。冬天吃什麼肉好呢？今天推薦6種肉類，看看適合吃哪種肉！冬季補身吃什麼肉好？1、鴿肉壯體補腎俗語都有說“一鴿勝九雞”，鴿子肉的營養一直為人們認可，譬如鴿肉可有壯體......

天氣轉涼，到了這個時候人們也開始注重身體的調養，有其事到了冬季時節，人們都會大補一番，而民間也有“冬令一進補，來春可打虎”的說法，但您知道“冬令進補秋墊底”嗎？意思就是冬天要想補好，那麼求條調理身體也是必不可少的一步......

不要以為你的頭髮狀態很好，關鍵時刻也要進補。冬季進補是個不錯的時機。能養髮的食物你可不能錯過，美麗秀髮吃出來，快來看看吧。冬天到了，這個季節絕對要補充。當然，在吃大餐來獎勵你的胃的同時，不要忘記你的頭髮餓了。1、......

冬季進補，這已經成民間傳統習慣，祖國醫學有“冬藏精”、“秋冬養陰”的理論，認為冬令及時進補是強身的大好季節。三久嚴冬進補，能使營養物質轉化的能量最大限度地出參於體內。而且冬至起九，正是一年中陰氣極盛而陽氣始省得......

羊肉一直以來都是冬天的重要補品之一，在古代醫學看來，人蔘補氣，羊肉則善補形。寒冬常吃羊肉，可促進血液迴圈，增強禦寒能力，同時增強消化酶功能，幫助人體消化，還具有補腎壯陽的功效，特別適合男性食用。羊全身是寶，羊肉是絕佳的食......

隨著冬天的深入，氣溫逐漸下降，寒冷的冬天，人們總是想吃點東西來保溫。對於害怕寒冷的人來說，飽腹起到更強身體防寒的作用是最好的。冬天吃什麼能防寒？讓我們看看下一位編輯的推薦。1.富含維生素的食物維生素A能增強人體耐......

冬天的補充，不是肉食發揮作用，而是吃素食可以提高身體的抵抗力，具有保健效果，素食比肉食便宜健康。因此，在寒冷的冬天，家裡應該經常準備以下四種食物。冬季補充食物1、包心菜:提高抵抗力營養分析:維生素c的含量是西紅柿的3.......

天氣寒冷，很多女性一到冬季就開始進補了。有冬季進補意識是好的，但是女性們要注意冬季進補勿過度，下面提及的6個進補誤區你犯了嗎？切記不能以藥當食、無病大補、進補過於油膩等，因為進補過度會產生“內熱”，此時就要注意祛......

中醫認為，冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。下面一起了解一下冬季進補的禁忌吧！感冒千萬別進補專家指出，感冒發炎者，切記別進補。因為感冒或身體有發炎狀況時，如出現喉嚨痛......

俗話說：“冬季進補，春季打虎;冬季不補，春季受苦。”意思是說，四季當中冬天最宜進補，人們應該利用冬季來補益身體。尤其對男人來說，冬季的室內活動時間加長，更要為下一年打好身體基礎。進補是當務之急!如何進補呢?腎虛體徵：夜......

有些家長會發現自己的孩子總是動不動就感冒，體質很差容易患病。那麼到了冬季正是進補的好時節。那麼如何給孩子增強體質呢。下面小編就來給大家說一說。體弱寶寶冬季如何進補有的寶寶身體比較虛弱，或者平常在飲食上養成......

冬令補充是我國曆史悠久的民間習俗之一。中醫雲:一切都出生在春天，夏天，收於秋天，隱藏於冬天，人也應該。古人認為冬天的三月是活力潛伏，陽氣內藏的季節，應該重視養藏之道。也就是說，冬天是一年四季保養、積蓄的最佳時機。冬......

一、枸杞治療作用:寧夏銀川、中寧、中衛生枸杞子最好。枸杞子有十大美名:氣充、血補、陽升、陰升、眼明、神安、肝滋、腎養、火降、風溼。其主要功能是補肝腎、明目、安神。老年人枸杞子有潤腸通便的作用。用法:浸水，......