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孕婦能吃菠菜嗎
來源:孃親百科谷 閱讀: 3.93K 次
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慎吃
孕婦吃菠菜前,應先把菠菜在熱水裡焯一下,然後再炒、拌、做湯等等。目的是去除菠菜裡的草酸,以免草酸影響鈣的吸收。
本文連結:https://www.nqbkg.com/zh-tw/yingyangzhishi/chi/10309.html
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