咖哩土豆燜雞的熱量

咖哩土豆燜雞是不少辦公室女性午休外賣的首選，因為咖哩土豆燜雞不僅賣相好，而且味道也非常好。咖哩土豆燜雞能不能為人體補充人體一天生命活動所需的能量呢？常常吃咖哩土豆燜雞會不會致胖？下面就讓媽網百科為大家介紹一下咖哩土豆燜雞的熱量。

咖哩土豆雞肉的熱量（以100克可食部分計）是225大卡（941千焦），單位熱量適中。每100克咖哩土豆雞肉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。

既然熱量適中，那麼吃咖哩土豆雞肉能減肥嗎？人體的一切生命活動都需要能量，但能量攝入過剩，則會在體內貯存起來，導致肥胖和機體不必要的負擔，成為心血管疾病、某些癌症、糖尿病等流行性疾病的危險因素。在亞洲，咖哩是非常普遍的食材，能做出各種各樣美味的佳餚。咖哩含有特有的香料成分，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。另外，咖哩還能促進新陳代謝，改善便祕，促進消化等。所以多吃咖哩不僅不用擔心熱量高增加脂肪這個問題，還可以改善腸胃功能，是不可多得的減肥佳品。