為什麼孕婦要多喝水

不管是在孕期還是日常生活中，都需要多喝水，以保證機體的代謝處於正常水平。在孕期，要全方位的保證胎兒和孕婦的健康，以保證妊娠可以正常的進行。那麼為什麼孕婦要多喝水？大家一起來了解一下吧！

1、多喝水可以改善便祕

在孕期由於孕婦的飲食量增大，再加上活動量會有所減少，所以很多孕婦會出現便祕的不適，適量的多喝水會有助於防止痔瘡的發生。

2、維持羊水處於正常水平

羊水量的多少對於正常的妊娠進行有著非常重要的意義，如果孕期羊水量偏少，可以適當的多喝一些水，對提高羊水的量也是有幫助的。

3、防止膀胱感染

在孕期，由於孕婦的分泌物會增多，這時候多喝水可以促進排洩，利於炎症的消除和體內廢物的排出。多喝水，尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風險。

4、避免機體脫水

在孕期充足的飲水對於預防機體脫水是很有幫助的。如果脫水可能會導致孕期宮縮而引發早產。孕媽媽應每隔三個小時左右飲水一次，不能等到口渴了再去喝水，養成定時喝水的好習慣對自身的健康也是很有利的。