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寶寶菠菜雞蛋餅怎麼做

來源:孃親百科谷    閱讀: 9.23K 次
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寶寶菠菜雞蛋餅怎麼做

寶寶是每個家庭中最受關注的成員,尤其是獨生子女的家庭,家裡不僅爸爸媽媽會非常愛寶寶,家裡的老人更是對其十分的寵愛,對於寶寶的飲食非常的上心,只要寶寶說想吃什麼就會馬上滿足,那麼寶寶菠菜雞蛋餅怎麼做?

1、準備材料:寶寶菠菜雞蛋餅首先要準備幾顆新鮮的菠菜、雞蛋5個左右、小麥麵粉、食用油、水、鹽這些食材,食用油的話最好選擇那些非轉基因的橄欖油,這種油不僅對身體無害,還含有人體所需的營養成分,這樣對寶寶的身體有好處。

2、做法詳解:給寶寶做菠菜雞蛋餅的時候,首先要先將菠菜清洗乾淨之後切成碎末狀,將準備好的雞蛋打入容器中打散,依次加入少許水、麵粉、菠菜將這些食材一起攪拌成糊狀,然後在鍋中放入橄欖油,油熱之後放入麵糊攤成博餅即可。

3、注意事項:菠菜雞蛋餅是一種很有營養的美食,菠菜可以給寶寶身體補充一定的鐵元素,但是需要注意的是菠菜裡的成分面含有一定量的草酸物質,會對寶寶鈣質的吸收產生影響,所以在做菠菜雞蛋餅之前可以先用開水燙一下,這樣就會將草酸成分去除。

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