首頁 > 育兒早教 > 育兒指南 > 寶寶輔食從“糊”添起

寶寶輔食從“糊”添起

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.83W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機檢視

嬰兒長到3個月後,胃容量增大,胃腸消化酶的分泌逐漸完善。只有乳類食品,營養全面,但畢竟是流質,不能滿足嬰兒快速成長的需要。此時,應新增半流質即糊狀食品,逐漸轉移到軟質和固體食品中,以增強嬰兒的咀嚼能力,為斷奶做準備。

寶寶輔食從“糊”添起

三四個月的嬰兒胃腸還很幼稚,加工補充劑時,必須把食物加工成糊狀,使嬰兒吸收消化。在一些家庭中加工製作麻煩的水果和蔬菜,蘋果和胡蘿蔔可以選擇市場上加工的瓶裝糊狀食品。4個月的嬰兒首先從吸收的蘋果香蕉泥開始,新增2~3瓶後,可以更換混合蔬菜,使嬰兒的胃腸功能適應新的食品。

6~7個月的嬰兒應該喂粥,在粥中新增副食物。這種副食物需要加工。否則,嬰兒很難吞下去。以下是菜泥、魚泥、肉末、豬肝泥和蝦泥的製作方法,供家庭自制時參考。

菜泥先清洗蔬菜葉子(蔬菜、莧菜、白菜等),去莖後撕碎葉子,在沸水中稍微浸泡後撈起,放入金屬過濾器用勺子刮或用勺子壓碎,過濾蔬菜泥。如果沒有金屬過濾器,用菜刀切菜。隨著孩子年齡的增長,菜泥可以剁得粗一些。最後用油鍋急火炒一下即成。

魚泥洗淨魚段(青魚、帶魚等)後,放入碗中加入酒、姜,蒸10~15分鐘,冷卻後去魚皮,去骨,用勺子把剩下的魚壓成泥狀,變成魚泥。

肉末洗瘦肉,去筋,切成小塊後用刀切碎或放入絞肉機切碎,加入澱粉、酒和調味料混合,放入鍋中蒸。

豬肝泥 將豬肝洗淨,用刀剝開,在刀剝面上慢慢刮,最後將刮下的泥狀物加料酒及調味品,放在鍋內蒸熟,然後研開即成肝泥。若用雞肝或鴨肝,則先洗淨,加料酒、姜,放在鍋內整隻煮熟,冷卻後取出用匙壓成泥狀。

蝦泥 蝦去殼剝出蝦仁,將蝦仁洗淨,用刀把蝦仁剁散,然後加料酒、澱粉及調味品,拌勻後蒸熟即可。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲