人的智力發展以良好的大腦發育爲前提，營養是大腦發育的物質基礎，營養也是影響智商的重要因素。在大腦營養素中，有一種重要的營養素DHA，被稱爲“大腦黃金”和“智力發育推進劑”，佔大腦總脂肪含量的三分之一，對人的智力發育至關重要，對胎兒不言而喻。因此，孕婦二十二碳六烯酸是每個女人懷孕時醫生提倡補充的。
孕婦DHA的作用
1、延長孕期，預防早產。孕期補充足量的dha，可以平均延長孕婦孕期幾天，減少早產風險。
2、促進胎兒大腦發育。妊娠期，DHA可優化胎兒腦錐體細胞磷脂的構成成分。胎兒5個月後，聽覺、視覺、觸覺逐漸發育，胎兒腦皮層的感覺中樞、神經元也逐漸完善，母體需要提供更多的DHA。
3、保護眼睛。孕婦DHA可以促進胎兒的視力發育，孕婦可以通過食物攝入提高亞麻酸含量，合成DHA，輸送給胎兒的大腦、視網膜，提高胎兒的視神經細胞活性，使胎兒的視力發育良好。
4、減少產後抑鬱症。充分的DHA攝入可以減少孕婦患產後抑鬱症的機會，保證孕婦的健康，從側面避免嬰兒感情障礙、行爲異常等。
5、抑制炎症。孕婦dha抑制炎症前驅物質的形成，具有消炎、殺菌的作用，DHA還可以降低血液中的三酸甘油脂、膽固醇等，預防血栓形成，保護心血管健康。
孕婦DHA注意事項
不能過量服用，請在醫生的指導下服用。
