很多嬰兒出現鼻塞問題，鼻塞會導致嬰兒呼吸不暢，特別是晚上睡覺時會影響睡眠質量，用熱水浸泡腳可以緩解嬰兒鼻塞問題，使嬰兒鼻腔暢通，用熱敷方法緩解鹽水洗鼻可以緩解嬰兒鼻塞，以下是緩解嬰兒鼻塞的具體方法
1、熱水浸泡腳可以緩解嬰兒鼻塞，每天晚上用熱水浸泡腳，使嬰兒鼻腔暢通
2、熱敷鼻可緩解嬰兒鼻塞，嬰兒鼻塞多由鼻粘膜充血浮腫引起，熱敷方法可減輕鼻粘膜充血情況，使鼻腔流暢，有效緩解嬰兒鼻塞問題，改善嬰兒睡眠質量，鼻塞嚴重影響嬰兒睡眠。
3、鹽水洗鼻可緩解鼻塞，嬰兒鼻塞主要是由感冒病原菌侵入引起的，鼻腔粘膜充血浮腫，用鹽水洗鼻可緩解鹽水洗鼻，提高臂強抗病能力，有效減少鼻內病原菌的繁殖，起到消炎消腫的作用。
嬰兒鼻塞要注意什麼
1、嬰兒鼻塞要注意嬰兒的身體保溫，儘量做好身體保溫工作，根據氣候變化適當增減嬰兒的衣服，儘量爲嬰兒選擇寬鬆的棉質衣服，不要給嬰兒穿太緊的衣服
2、注意居室的清潔衛生，儘量爲嬰兒創造清潔的生活環境，減少粉塵對嬰兒身體的刺激，不要帶嬰兒去密集的地方。否則，有害氣體會被吸入，影響嬰兒的健康，嬰兒鼻塞的問題也會惡化，特別是空氣質量差的時候不要外出。
3、嬰兒鼻塞的母親要做護理工作，晚上儘量改善嬰兒鼻塞的問題。否則，會影響嬰兒的睡眠質量，晚上睡覺前可以用熱敷改善嬰兒鼻塞，使嬰兒具有良好的睡眠質量，使嬰兒鼻腔光滑，使嬰兒正常呼吸。
