生活中不少的人們因爲生活和飲食的原因，患上了胃病，在胃病發作的時候就會感覺到胃部很難受。對於胃難受的人士來講，如果身邊有藥就要及時的用藥，如果身邊沒有藥物，就可以選擇一些方法來緩解。那麼胃難受怎麼辦怎麼緩解？
胃難受怎麼辦怎麼緩解？
1、如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，儘量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。
2、胃疼的時候，記得，可以倒一杯較熱的水，然後喝下去，這樣，也會起到緩解的作用。這種的是因爲可能胃酸過多導致了胃疼，所以，喝水，會稀釋掉。
3、胃疼的時候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個時候，可以吃一點兒促消化的藥，或者是靜靜地不要動，讓胃能處在平和的消化的狀態中。
胃難受怎麼調理飲食？
1.少吃油炸食物：因爲這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
胃難受的人士建議可以喝一些溫開水等來緩解胃部的不適，要多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果。以上就是敢於“胃難受怎麼辦怎麼緩解？”的相關介紹，患者一定要及時的診斷和治療疾病，做好胃部的護理保健工作。
