胃是人體中的重要器官，它具有消化和吸收的作用。在正常的情況下，只要平時不太飽或者是太餓的話，就不會對胃部造成傷害，但是現在的人經常日夜顛倒，三餐不濟，不僅會導致免疫力下降，更會導致胃部不適，胃部不適有哪些症狀呢?
胃部不適有哪些症狀
1、常沒有食慾、想吐。 囤積許多糞便的腸會壓迫到胃，讓蠕動變慢，容易食慾降低、想吐。
2、長青春痘、皮膚乾燥。 壞菌繁殖讓有害物質無法排出，而混入血液裏循環全身，使青春痘、乾燥情形嚴重。
3、過敏的情形很嚴重。 腸內環境惡化以致腸黏膜乾燥，導致過度吸收引起過敏的蛋白質，使狀況更嚴重。
4、減重不易。 老舊廢物難以排出，新陳代謝變差，減重計劃當然不易實現。
5、容易感冒。 腸內環境惡化，免疫力低下，細菌及病毒就很容易侵入。
6、口臭、體臭。 腸內如有惡臭，除變成屁排出外，還會尋求其他出口。如果繼續以肉爲主食，體臭情形會更嚴重喔!
7、糞便、放屁都很臭。 壞菌繁殖會致使腸內食物腐敗，產生帶有惡臭的氣體。
8、下腹脹氣。 下腹部脹氣可能是壞菌製造出的氣體囤積的結果，也可能是腹肌無力所造成。
9、容易疲累。 腸內環境變差，吸收養分受到阻礙，人所需的養分不夠自然會容易感到疲累。
10、經常腹瀉。 當腸吸收水分的功能下降，就會讓糞便過軟而引起腹瀉。
11、容易肩膀僵硬、腰痛。 壞菌散發的有害物質會影響血液循環，導致自律神經失調，引起肩膀僵硬、腰痛。
12、經常便祕。 便祕的人，體內壞菌會快速繁殖，好菌卻會減少，腸內環境惡化。
胃部不適怎麼緩解
1、胃不舒服，首先要從飲食上面來控制。不要吃一些生的，涼的，以及對胃有一些刺激作用的食物，否則如果不加控制地食用會更加重胃的負擔，使胃更加地不舒服。然後要適量多吃一些對胃沒有刺激的，或者有養胃護胃作用的食物。
2、平時吃飯時不要吃得太飽，否則會加重胃的負擔。要少量地吃，多次的吃。要注意睡覺前不要吃。要注意胃部的保暖，寒氣的加重也會導致胃的不舒服，特別是夏天的時候晚上睡覺有些人喜歡不蓋被子，其實這是對身體傷害很大的，尤其是對胃，再熱的天也要拿一些東西護住腹部。
胃部不適有哪些症狀?胃部不適的症狀非常多，而且每個人體質不一樣，出現的症狀也不相同。如果情況不算非常嚴重的話，只要平時多加註意就可以了。如果胃部的不適的情況已經非常嚴重，需要立即到醫院治療，並且按照醫生的囑咐按時服藥。
