很多女性朋友都遇到過這種問題，尤其是青春期剛剛發育和準媽媽們懷孕的時候，乳頭上會結出淡黃褐色的痂，還伴隨着瘙癢。如果強行扣掉還會有一些疼痛。那麼乳房乳頭結痂怎麼處理呢？在平日裏，我們又該如何保健乳房的健康呢？
乳房乳頭結痂怎麼處理
1、乳頭結痂是因爲皮脂腺分泌旺盛，故乳頭上常有積垢和結痂。建議每天用溫水擦洗乳房，如果乳頭結痂難以除掉，可以先塗抹一些植物油，待結痂軟化後再用清水清洗乾淨，擦洗乾淨後塗上潤膚油。
2、孕婦在遇到乳房乳頭結痂的情況時，經常擦洗乳頭能增強乳頭皮膚的韌性，能預防產後乳頭皮膚破裂。每天用熱毛巾對清潔好的乳房進行熱敷，可以軟化因乳腺增大出現的腫塊，使乳房按摩達到更好的效果。
如何保健乳房的健康
1、經常按摩乳房，可促進血液循環和淋巴系統排毒。在按摩時要注意不要用力過大，以免傷害乳房。按摩時，可將潤體乳塗在乳房上，然後沿着順時針的方向進行旋轉按摩。
2、健康的飲食習慣也是很重要的，多吃全麥食品，豆類和蔬菜，少吃油炸食品，控制蛋白質的攝入，補充適當的微量元素，這些對乳房保健都能起到很好的作用。平時多吃一些富含維生素的食物，有助於排出體內過多的雌激素，防止激素刺激乳房組織。
在遇到乳房乳頭結痂情況，其實是很正常的。尤其是青春期的少女不要覺得羞愧難當，孕媽媽們也不要覺得麻煩而忽略。一定要按照上述的方法正確保養乳房，去掉乳頭上的結痂就可以了，畢竟乳房的健康是女人一生都需要注意的事情。
