好多產婦都有這樣的煩惱，那就是在經歷了懷孕以後身材大不如從前。有的產婦會胖好多，但是也有的產婦明明沒有胖，就是身材發生了變化，其實那是因爲產後骨盆變形導致的。想要恢復骨盆可以使用骨盆收腹帶，那骨盆收腹帶一天帶多久？
要想讓骨盆儘量的恢復到原來的形狀，就要儘早的使用骨盆收腹帶，因爲在產後兩個月之內是骨盆最佳的恢復時間。但是每天使用骨盆收腹帶的時間不能太長，最好不要超過八個小時。尤其是晚上睡覺的時候，是不可以使用的，不然的話會影響腹部的血液循環。
如果產婦是順產，那在產後三天就可以開始使用骨盆收腹帶，越早使用效果越好。如果是剖腹產的產婦，那就要等到刀口完全癒合拆線之後再使用，否則會影響刀口的癒合。想要看到比較理想的效果，就要堅持使用，不能三天熱度。最好堅持兩個月。產婦可以根據自己的情況，延長使用的時間，以鞏固效果。
在使用的過程中不要因爲心急就勒的過緊，一定要鬆緊適中。如果勒的太緊，不僅不能達到效果，可能還會影響身體健康。
