在生活中，抵抗力低的人稍不注意就很容易感冒發燒。這種小病小痛我們都要重視，因爲很多大病都是從忽略小病開始的。那麼如果發低燒，是由什麼原因引起的呢？
低燒是指體溫在大約37.3攝氏度，通常不會超過38攝氏度。低燒除了生理原因和外界因素以外，還有感染病引起等。生理低燒一般發生在來大姨媽前或者孕期的女性身上。外界因素低燒，分爲季節低燒和環境低燒兩種：季節低燒是指夏天微微燥熱、食慾不振、無力等；而環境性低燒是指經常高溫作業的人。低燒中最普遍的就是感染性低燒，一般是身體上某些組織受到了感染引發的低燒。神經性低燒是由心情、情緒等引起的，經常不開心、焦慮等會導致體溫發生混亂，所以引發低燒。
如果發現自己患有低燒，就應該多加休息，多喝水，放鬆心情，補充多點營養。給自己做個低燒的紀錄，觀察自己的症狀，平時儘量少參加聚會或者去人多的地方。但是如果一直低燒，建議還是要馬上去醫院仔細檢查，按照醫生的意見服用適合自己的退燒藥。
