日常因爲換季，或者是到了一些比較冷的環境，容易發生着涼的情況。這個時候，人就容易出現嗓子啞了等現象。對於這些現象的發生，大家可能都不確定，應該如何應對，才能舒服一些。那麼，着涼嗓子啞了怎麼辦？
首先，如果因爲着涼導致嗓子啞了，那麼這個時候要注意，一定要進行保暖，多穿一些，避免着涼的情況加重，能會讓嗓子發炎的情況也加重。這個時候要注意，多喝一些溫開水，讓身體的溫度提升的同時，也能夠起到促進代謝的作用，避免嗓子發炎、上火的情況加重。
其次，如果是因爲着涼出現嗓子啞了的情況，那麼要注意，在這個期間，不要頻繁的使用嗓子說話，避免在說話的過程中，讓嗓子發炎的情況加重，繼而不容易治好。可以對一些有消炎作用的冰糖梨子水喝，能夠改善嗓子部位的炎症，起到消炎潤肺的作用，對於緩解嗓子啞的情況有一定作用。
另外，如果在着涼之後，嗓子啞的情況比較嚴重，那麼有可能，還需要通過吃藥，或者打針的方式來治療，避免情況加重，影響到身體健康，發展成其它的疾病。在日常要注意，特別是換季，或者是突然到了寒冷的環境，多穿衣物，避免受涼的情況發生。
