對於一些生活飲食習慣不良，或者感染了幽門螺桿菌等人羣更容易得慢性胃炎，胃病一般是很難根治的，只能通過慢慢調理，那麼，慢性胃炎怎麼調理？哪些人容易得慢性胃炎？下面本站小編就來說說。
1、不良飲食生活習慣
長期吸菸、飲酒、喝濃茶、濃咖啡;吃辛辣、過冷、過熱、過於粗糙的食物。
2、長期吃藥
口服藥物經口進入胃腸道，難免對胃腸黏膜造成一定的刺激。有些藥物容易損傷胃黏膜，誘發炎症，如阿司匹林、洋地黃等。這種情況尤見於老年人，因其日漸衰老的身體常常吃不消。
3、感染
主要見於“臭名昭著”的幽門螺桿菌(Hp)感染。
4、免疫異常
由於異常自身免疫，人體產生抗胃壁細胞或其產生的內因子抗體。除了損傷自身胃粘膜壁細胞，還可導致維生素B12吸收不良——因爲食物中的維生素B12需與內因子結合才能最終被人體吸收。維生素B12缺乏可出現巨幼紅細胞性貧血，也稱爲惡性貧血。
5、其他
營養不良;有慢性胃炎家族史;胃腸道活動障礙，使膽汁反流等均可破壞胃粘膜屏障，誘發慢性胃炎。
1、想要調理好慢性胃炎，需要少抽菸。生活中很多男性均有抽菸的不良嗜好，香菸含有對胃部健康不利的物質。煙霧隨着消化道進入胃部，直接刺激了胃粘膜，可以引起粘膜下血管收縮，痙攣，甚至出現胃潰瘍。因此，想要調理慢性胃炎的人需要少抽菸。
2、想要調理好慢性胃炎，需要少吃滾燙食物。高溫食物不僅會影響食管健康，還會對胃粘膜產生不良影響。許多人吃東西總是囫圇吞棗，明明非常燙手，直接就嚥下去。這樣容易導致黏膜病變，發展成慢性胃炎，嚴重的情況下還會導致胃癌出現。
3、想要調理好慢性胃炎，需要注意別空腹吃水果。水果含有許多果酸，例如檸檬酸，蘋果酸等，這些酸性物質會導致胃液分泌，較多的胃酸對爲黏膜造成刺激，還容易和水果中某些物質形成硬結。胃內壓力升高，引起脹痛，部分人空腹吃水果容易反酸，或者出現胃痛症狀。
4、想要調理好慢性胃炎，需要少飲酒。酒中含有乙醇物質，過量飲酒之後乙醇在胃部滯留，可能導致十二指腸，胃粘膜等出現病症。長期喝酒的人黏膜變薄，黏膜上皮細胞壞死脫落，從而出現潰瘍，對慢性胃炎康復不利。
5、想要調理好慢性胃炎，需要改正不吃早餐的壞習慣。許多人喜歡賴牀，早上不吃早餐，影響了胃酸分泌。胃部沒有食物可以讓消化液分解消化，對胃粘膜產生刺激作用，可能導致慢性胃炎的加重。
慢性胃炎一般分爲三個類型：即淺表性胃炎(慢性非萎縮性胃炎)、萎縮性胃炎和特殊類型胃炎。
炎症病變比較表淺，不伴有胃黏膜萎縮性改變、胃黏膜層見以淋巴細胞和漿細胞爲主的慢性炎症細胞浸潤的慢性胃炎，稱爲慢性非萎縮性胃炎(舊稱淺表性胃炎);
而炎症病變波及胃粘膜的全層，並伴有胃腺體萎縮者，則爲慢性萎縮性胃炎。
特殊類型胃炎種類很多，如疣狀胃炎、感染性胃炎、化學性胃炎等，臨牀上較少見。
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