孩子在生病初期，食療的好處多於打針吃藥，而且越來越多的家長意識到打針吃藥的危害，每到換季的時候孩子就容易咳嗽，孩子春季咳嗽用什麼食療？孩子咳嗽食療方法，下面本站帶來介紹。
01打噴嚏、流鼻涕——> 蔥白或紫蘇
在受寒咳嗽的初期，寶寶會打噴嚏、流鼻涕時，很多寶媽都知道用蔥白煮水給孩子喝，用來驅寒發汗。
除了蔥白，紫蘇葉也有同樣的作用，紫蘇葉的發汗能力較強，用於風寒感冒初期，寒氣邪氣還在體表的時候。
製作紫蘇食療方，可以用紫蘇葉10g配合生薑3片，一起煎湯。煎湯是中醫學術語，說白了就是用水加熱熬的意思，大火煮開後，小火再溫20分鐘左右。
02咳嗽+輕微積食——> 淡豆豉
大多孩子是先有的積食，再遇着風寒，纔出現感冒咳嗽的。這時，除了要驅寒發汗，還有消食導滯。而淡豆豉既能發汗解表，又能降胃氣，消除輕微的積食問題。
淡豆豉可以做成淡豆豉湯。淡豆豉一把，泡10分鐘左右，大火燒開，小火煮20分鐘左右即可。
也可以和蔥白一起煎湯，用於感冒咳嗽的初期食療。其中蔥白不可久煮，要之後放進去，否則可能失去作用。
03咳嗽+消化不良 ——> 陳皮
有的孩子積食比較嚴重，口氣重，舌苔白厚，明顯的消化不良，又同時伴隨咳嗽的問題，可以試試陳皮。
陳皮可以消積止嘔、祛痰平喘，其中含有揮發油，可以刺激支氣管輕微擴張，使痰液更容易咳出。
推薦的食療是陳皮粥。做法是：先將陳皮洗淨後切細絲，用水煎好。再把煎好的陳皮水過濾去渣，與大米一同熬粥即可。
04咳嗽+積食便祕 ——> 甜杏仁
不知道寶媽發現沒有，寶寶生病的時候，排便也會相應地不正常，偶爾會出現便祕的情況。當大便通暢了，咳嗽也會好得快，這就是中醫說的“肺與大腸相表裏”。
甜杏仁，又叫南杏仁，因爲含有的油脂比較多，所以有潤腸通便的作用。還有一種叫做苦杏仁，或者北杏仁的，是有毒，不建議使用。甜杏仁建議的食療方是，將甜杏仁磨成泥狀，煮粥一起食用。
05咳嗽+咽喉腫痛 ——> 炙甘草
炙甘草適用於脾虛的孩子，調理有痰無痰的咳嗽都可，尤其是咳嗽伴有咽喉腫痛，可以使用炙甘草，有清熱解毒的作用。
炙甘草也可以喝粥一起煮，做法與甜杏仁差不多，這裏不做過多的贅述。
06補充水分 ——> 銀耳
我們經常說，生病時多喝水，但總是做不到，這下能夠補充水分的食療來啦——銀耳。
銀耳被稱爲“菌中之冠”，是一味滋補良方，滋潤卻不膩滯。可以滋陰潤肺、生津止渴。它所含有的酸性多糖類物質，還能夠增強白細胞的吞噬能力，幫助消滅病菌，增強抵抗力。
推薦的食療是銀耳粥。先將銀耳提前半小時泡發，撕成小塊，放入盅內，加入適量水，慢燉2小時以上，放涼即可食用。
生病的寶寶喜歡哭鬧，有什麼食療能安安他們的心嗎?有，梔子。鼻炎也會引起長期咳嗽，嚴重時還會鼻出血，這時還可以使用白茅根。但梔子和白茅根不太單獨做成食療，而是和其他材料配合使用。
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