越是到了寒冷的冬季，孩子的健康越是會受到威脅，想要讓孩子健康的成長，家長就必須要知道相關的知識，首先要了解的就是流感的傳播途徑，還要做好相應的預防措施，在生活中也要隨時關注孩子的狀態，出現流感的症狀及時送醫治療。
流感主要是通過空氣傳播，經呼吸道進入人體。打噴嚏、咳嗽和物理接觸都有可能導致流感病毒在人羣間傳播。所以，在流感病毒高發的季節，最好少去人多的公共場所，以防被傳染。
指導意見：
流感病人可排出大量的流感病毒，是重要的傳染源，一般重症病人都要住院或者在家裏休息治療，而輕型流感病人既能排放病毒，又能四處活動，所以傳播範圍和危害則更大。有些感染了流感病毒的人可能沒有症狀，成爲隱性感染者，不易被人們發現。但這些隱性感染者同樣可以通過唾液飛沫排放病毒，也會傳播流感。
注意充分休息
人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平，所以任何活動都應適可而止，保持充足的睡眠，儘量不要熬夜，感到身體疲勞時要及時安排休息，保持精力充沛纔有能力抵禦外邪。
注意日常飲食
合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對人體非常不利，會使消化系統功能減退，身體抗病毒的能力下降，讓流感病毒乘虛而入。所以要合理安排飲食，均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於增強體質的營養素，還可以多補充一些富含維生素C的食物，因爲維生素C有助於提高免疫力。飲食一定要規律，不可暴飲暴食。另外，還要注意多飲水，因爲上火後更容易招致病毒侵襲。
注意防寒保暖
冷暖交替比較頻繁的時候，人體由於無法適應劇烈的冷暖變化，抵抗力就會下降，易於受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據氣溫的變化適時增減衣服。早春季節早晚都比較寒冷，更要特別注意，如早晚適當添加衣服，夜間睡眠時換厚被等，睡眠時室內溫度在18℃—22℃爲宜。另外，陽光既有助於室內保暖，又有利於殺菌消毒，應充分利用，保證室內接受日光充分照射。
可樂煮姜，偏方治大病
需要用切碎的鮮姜20至30克，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，趁熱喝下。據說這種方法防治流感效果非常不錯。當然，療效怎麼樣，還是要您親自試一試才行。
控制治療傳染源
早發現，早報告，早隔離，早治療
呼吸道隔離1周或至主要症狀消失爲止
切斷傳播途徑
流行期間，避免集會或集體娛樂活動，老幼病殘易感者少去公共場所，注意通風，必要時對公共場所進行消毒
醫護人員戴口罩、洗手、防交叉感染
患者用具及分泌物要徹底消毒
典型流感
開始可表現爲畏寒、發熱，體溫可高達39-40℃，同時患者感頭痛、全身痠痛、軟弱無力，且常感眼乾、咽乾、輕度咽痛。部分病人可有噴嚏、流涕、鼻塞。有時可見胃腸道症狀，加噁心、嘔吐、腹瀉等。
發熱與上述此狀一般於1-2天達高峯，3-4日內熱退，症狀隨之消失。乏力與咳嗽可持續l-2周。
輕型流感
起病急、發病輕、全身症狀與呼吸道症狀均很輕。
肺炎型流感
即流感病毒性肺炎，24小時內病情迅速加重，表現爲高熱、乏力、煩躁、劇咳、呼吸困難、發紺，咳有血痰，雙肺密佈溼性羅音和喘鳴，脈快細弱，病死率較高。此類病人較少見，主要發生於原有心臟病、慢性肺病患者或妊娠婦女。
不管是孩子還是大人，在冬季都要注意流感的威脅，做好流感的預防措施才能讓孩子健康的成長。
