在人類對抗疾病的歷史上，不孕症是一個極其麻煩的問題。女性幸福和幸福的主要因素。生育期的婦女也需要積累足夠的脂肪來完成生育的責任。飲食不當會導致許多疾病，最近的調查顯示，經常吃一些食物會導致不孕，所以我們應該高度重視日常飲食。
因女性因素引起不孕的，大致可分爲以下幾種:
(1)發育因素
先天性生殖器官發育異常，種類繁多，情況各異。其中一些更嚴重，通常無法治癒。例如，性染色體異常的人卵巢發育不全，因此不可能排卵。當然，他們不能生育。有些性染色體屬於男性，因爲睾丸發育不全（睾丸女性化綜合徵）或人體對睾丸素沒有反應。
因此，胚胎髮育不能朝着男性的方向發展，外表似乎是女性，但沒有子宮和卵巢，當然，也不能生育，有些人出生時沒有陰道、子宮或卵巢，當然，不能懷孕。大多數患者從未經歷過月經，有些人也會因爲內分泌的影響而出現發育障礙。
(2)內分泌因素
影響生育能力的內分泌腺疾病有四種：
①卵巢病變（包括下丘腦和垂體調節和控制卵巢）的人通常表現爲月經紊亂、無排卵、子宮內膜無相應變化，因此無法生育。
②甲狀腺功能亢進或減退都會影響卵巢功能，降低妊娠率。
③腎上腺皮質功能亢進或低下也會影響卵巢功能引起的排卵障礙娠率下降。胰腺疾病引起的糖尿病未經治療不易懷孕。
（3）嚴重炎症的陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎和輸卵管炎可破壞局部環境，殺死精子或引起粘連。
(4)腫瘤子宮肌瘤堵塞輸卵管入口，使宮腔變形，會阻礙受精卵着牀；卵巢腫瘤破壞卵巢組織，影響卵巢功能，引起不孕。
(5)子宮內膜異位可引起粘連，影響妊娠。
飲食不當會導致很多疾病的發生，而且最近調查顯示，有些食物經常吃會導致不孕不育，因此要對日常飲食引起高度的重視。
所以，想要孩子的夫婦應該注意以下容易不孕的食物。
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、多種維生素和其他對人體有益的營養物質。新澤西羅特吉斯醫學院的婦科專家發現，女性吃太多胡蘿蔔後，攝入大量胡蘿蔔素會導致閉經，抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生育的女性不應該多吃胡蘿蔔。
酒精
科學研究證明，葡萄酒的主要成分是乙醇。乙醇可增加體內兒茶酚胺濃度、血管痙攣、睾丸發育不全，甚至睾丸萎縮。生精功能會發生結構變化，睾酮等雄激素分泌不足，聲音會變細，乳房會增大。這類人容易發生男性不育，即使生了孩子，下一代也更容易發生畸形。女性可導致月經不調、閉經、卵子變異、無性慾或停止排卵。
毛棉籽油
長期食用棉籽油可使人患日曬病，症狀爲曬後發作、全身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心悸氣短、頭暈、四肢麻木、食慾不振。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。實驗研究表明，大鼠食用含棉籽油的飼料約4個月，睾丸明顯減少，精細胞明顯減少甚至消失，子宮縮小，子宮內膜和腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎細胞輕度腫脹。
成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期內精子全部被殺死，並逐漸從精液中消失；女子則可導致閉經或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。
咖啡
國家環境衛生科學研究所的研究人員得出結論，咖啡對懷孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性只有一半不喝這種飲料。因此，他們建議女性應該少喝咖啡。
需要注意的是，咖啡、胡蘿蔔、向日葵籽等食物中的營養物質是人體所必需的。本文僅限制食物攝入量，而烤牛羊肉、棉籽油應納入禁食範圍。
烤牛羊肉
吃烤牛肉和羊肉是內蒙古、新疆和其他地方的居民的習慣。一些人發現，少數喜歡烤羊肉的婦女患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女及其畸形兒童是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸到感染弓形體病的畜禽並吃這些未成熟的畜禽肉時，他們經常會被感染。
大蒜
向日葵籽的蛋白質含有抑制睾丸的成分，會導致睾丸萎縮，影響正常的生育功能，所以育齡青年不宜多吃。
向日葵籽
多吃大蒜可以殺死精子。如果育齡青年吃得太多，會對生育產生不利影響，所以不宜多吃。
