流產引起的子宮肌瘤是最常見的，因此避免流產是預防子宮肌瘤的關鍵。大多數人工流產會導致子宮肌瘤。因此，夫妻應積極採取避孕措施，儘量避免或減少人工流產次數。
其次，除了子宮肌瘤的治療，任何疾病都要配合合理的飲食，事半功倍。因此，女性朋友在日常生活中要養成良好的飲食習慣。目前，子宮肌瘤與雌激素水平高有很大關係。因此，女性應多吃富含蛋白質和維生素的食物。龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝血、激素含量高的食物也是子宮肌瘤的預防措施之一。
最後，女性朋友在成年後應該養成定期婦科檢查的習慣，尤其是在有性經驗後。婦女應定期到醫院進行婦科檢查。如果發現子宮肌瘤，一般應每3-6個月複查一次。如果肌瘤增大明顯，出血嚴重，應儘快進行除肌瘤手術。
