隨着現代生活方式的越來越多的女性生活變得非常不規則，子宮肌瘤的發病率也在上升。那麼女性如何預防子宮肌瘤呢？預防子宮肌瘤的方法有哪些？
如何預防子宮肌瘤
1、月經期間，女性應注意休息，避免過度疲勞，避免凍結和寒冷，否則痛經閉經容易持續。此外，少吃辣的食物，增加營養，避免營養不良。
2、個人清潔衛生尤爲重要，尤其是陰部清潔，時刻保持外陰清潔、乾燥。不僅可以降低陰道炎的發病率，還可以避免子宮肌瘤的發生。
3、養成良好的生活習慣，保持自己的清潔，女性朋友的內衣一定要選擇寬鬆的設計，保障良好的透氣性。
4、定期進行婦科檢查，可以更好地發現女性朋友是否有疑問，是否健康。
5、保持良好的心情，放鬆心情。平時的生活壓力大的話，就必須學會減壓。那樣的話，就能更好地保持心情的喜悅。
6、健康飲食非常重要，飲食需要足夠的營養，適當組合，清淡易消化，多吃含蛋白質、維生素的食物月經量過多時，多吃含鐵質的食物，避免缺鐵性貧血的辛辣生冷刺激性食物。
7、女性確診子宮肌瘤後，應根據醫生的安排每月到醫院檢查。檢查發現肌瘤增大緩慢或未增大，半年可複查一次，增大明顯，爲患者安全考慮，可及時手術治療，比其他生殖器官壓迫，引起併發症。
8、女性月經不調時，月經量過多時，多吃鐵質豐富的食物，可以防止缺鐵性貧血，還要注意不要追加攝取含有雌激素的藥物和食物。不那樣的話，子宮肌瘤的迅速增大很容易。
治療子宮肌瘤的祕方
1、疏肝散結湯
資料來源:印度會河、名治檢查良方
構成:柴胡9克、生蠔30克(先煎)、丹蔘、赤芍、玄蔘、當歸、夏枯草、海藻、昆布、海浮石(先煎)、牛膝15克、川貝母3克(研磨)。
用法:每天1劑，水煎服，每天2次。
功能:疏肝解鬱、活血化瘀、柔軟散結。
方解:上述腫瘤與肝膽經脈循環位置與傳感密切相關。故立疏肝散結法用於治療子宮肌瘤等腫瘤，達到通脈、血氣是行爲的目的。方中柴胡疏肝解鬱當歸、赤芍、丹蔘理肝經血瘀牛膝引藥下行牡蠣、海浮石、玄蔘、川貝母、夏枯草、海藻、昆布、柔軟散結。合併使用的是疏肝散結的工作。
主治:該處方可治療多種腫瘤病，包括子宮肌瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺腫瘤等。
加減:胸軟骨炎、乳腺增生者、蒲公英30克甲狀腺腫瘤、桔梗10克、小金丹3粒(1日3次，每次1丸)有急躁的出汗者，適當配合梔子醬湯的女性更年期子宮肌瘤，月經過多，牛膝10克，澤蘭葉15克，蔚子30克
療效:臨牀常用，效果顯着。
附記:筆者驗證的臨牀有效，但必須多穿衣服，其原始作品。
2、橘子荔枝散結丸
資料來源:羅元凱、新中醫(8)1990年
構成:橘子核、荔枝核、川斷續續、茴香、烏藥、川南子、海藻、岡根、莪術、制首烏、黨蔘、生蠔、風慄殼、益母草各適量。
用法:用藥研究細節，煉蜜像桐一樣大。每天服用3次，每次服用6克。半飢餓半飽時用熱水服用，素體熱或兼熱象者用淡鹽水服用。月經乾淨3天后開始服用，月經前3~5天停藥，3個月爲1療程，觀察1~3療程。
功能:行氣散結，柔軟收斂，益氣活血。
方解:婦科玉尺雲:婦女患有這種疾病，幾乎所有的胞胎生產、月水交流、血脈精氣不調、飲食不節、脾胃損失、邪氣侵入、積累在腹部。但是，雖然很複雜，但不僅僅是正虛邪聚集、虛實的夾雜。本方由濟生方橙核丸和景嶽全書荔枝分散減化。通過臨牀反覆驗證修訂開始。方中荔枝核、橙核、風慄殼、茴香、川楠子、烏藥理氣散結、止痛消症莪術行氣破血，攻擊積滯海藻、生牡蠣軟散結黨補氣益血健脾四川斷續補腎舒筋的首烏、崗根補血止血(月經過多者特別適合)益母草活血調經、行血散瘀，明顯提高子宮肌肉的收縮力和緊張性。總觀全方位攻擊，輔助攻擊，散發，發揮行氣散結、柔軟、收斂、益氣活血的效果，確實有提高身體抗腫瘤能力的作用，療效好。主治:子宮肌瘤。
