任何疾病的患者如果對疾病不加以重視，疾病勢必會給你點顏色看看。在患病的過程中，我們往往需要小心翼翼的對待這些疾病，也許只是一個不留心的誤操作，都會使疾病進一步加重。
生命在於運動，這句話非常正確，外陰白斑的患者也應該積極運動。但是要注意的是，在運動之後，要注意身體的清潔。在做某些運動時，可能會對患的病部位造成摩擦，而且汗水當中的鹽分也可能會刺激患病局部肌膚造成炎症。所以外陰白斑的患者在運動之後要休息一會洗一個澡，注意把這些可能會對患處產生刺激的因素都去除掉。
外陰白斑患者應注意禁食辛辣刺激的食物。菸酒可能會加重外陰白斑，所以如果是有抽菸習慣的女性，還有喜歡喝酒的女性，在這個時候一定要遠離菸酒。遠離可引起身體刺激的食物，這其中包括含有多種化學物質的醃製食品。
外陰白斑病變後，千萬不要私自購買洗劑，對外陰自行沖洗治療，這種做法對身體只有害而無益，如果不盡快去醫院進行治療，反而使用自我療法，那就很容易使病情加重。想做一個健康美麗的女性就一定要有一個規律的生活習慣，積極調整自己的心態，會緩解和釋放壓力。
