很多孕媽媽在生完寶寶後都對月經什麼時候來比較關心這個第一次關係着女性的健康。產後來月經的時間每個孕婦是不同的。那麼產後第一次月經什麼時候來 產後月經來的越早越好嗎。本站帶相關介紹。
不哺乳的新媽咪，一般在產後6-10周內月經就能復潮;而哺乳的新媽咪，月經復潮的時間有極大的變動性，可能在產後第2-18個月內的任何時候恢復，平均爲6-8個月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經一直不來潮。
哺乳次數也與月經復潮的時間有着密切的關係。一般來說，每天哺乳的次數越多、吸奶的時間越長，月經復潮時間越晚;由於嬰兒開始添加輔食後，母乳餵養的次數和吸奶時間會發生改變，因此嬰兒添加輔食的時間越早，母乳餵養的次數及吸奶時間就會相應減少，月經復潮時間也會相應提前。復潮發生的時間因人而異，除了受到哺乳影響外，還與嬰兒開始添加輔食的時間、產婦年齡、卵巢功能以及內分泌功能的恢復情況等有關。
中醫講“生一個孩子三桶血”，“氣血上行爲乳，下行爲經”，如果媽媽氣血好的話會化成奶水，如果氣血不足，固不住血，就會來月經。
產後的媽媽脾胃在孕期都受到一定損傷，再加上月子期喝大量的湯湯水水，讓我們的脾胃進一步的受損傷。所以吃進去的食物沒有被吸收，反而導致身體虛弱。
因此無論是處在經期或經期後，媽媽們都無須停止哺乳。
其實，我們不用糾結與大姨媽來的早or來的晚。
產後月經與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復能力有一定的關係。
而且來後的月經會由於身體的激素調整出現暫時不規律的情況也是正常的。
不過需要提醒的是，沒有餵奶的媽媽，月經通常在產後6-8周內會來，如果超過了3個月還是沒來的話，最好到婦產科檢查一下。
養成良好的生活規律養成良好的日常作息和運動習慣，以促進血液循環和內分泌協調。另外，要保持心情愉快，避免情緒波動，以免引起內分泌、卵巢等功能紊亂，引發月經不調。
注意補鈣產後仍然要補鈣，因爲乳汁中鈣的來源是母體，哺乳不補鈣，更易引起骨質疏鬆、骨折等疾病。
合理調配飲食飲食上須葷素搭配，合理膳食，營養充分，不宜太補，避免肥胖，多食補血食物。
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