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女性預防黃體功能不全 從小開始保養黃體功能

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.4W 次
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黃體功能不全的人會影響女性的生育功能,導致不育。黃體功能不全患者應及時治療該病,以免發生不良後果。家有女兒,重要的工作是養育孩子的黃體功能。只有從小注意,長大後才能避免一系列的麻煩。

女性預防黃體功能不全 從小開始保養黃體功能

女性預防黃體功能不全,可以從

1、不熬夜,儘量按照正常工作時間起居。許多女性因工作原因熬夜、開夜車,對身體非常不好,直接導致新陳代謝失調。新陳代謝失調容易導致黃體功能不全。身體疲勞時,通過正確的按摩方法,可以加快代謝,保持血液循環。

2、需要控制性生活的頻率,過度頻繁的性生活會降低精子的質量,使女性的內分泌系統紊亂,月經不調,不利於妊娠。

3、生活中要注意生殖器官和外陰的衛生,保持清潔的內部環境。

4、消除緊張、不安的心理。科學研究表明,任何不良情緒都可以抑制下丘腦垂體性腺軸的功能,導致不孕。很多時候,女性都是因爲各方面的壓力太大,比如家裏老人的嘮叨引起的不育。因此,爲了防止黃體功能不全,必須保持精神愉快。

女孩從小就開始保養黃體功能,家裏有女兒,重要的工作是注意養育孩子的黃體功能。只有從小就注意,長大了纔會避免一系列的麻煩。

1、養護卵巢。

黃體源於卵巢,與卵巢的關係可以說是一損一榮,養護卵巢也爲黃體健康出力。

具體措施是:

1)兒童時代嚴防病毒襲擊(腮腺炎病毒等)。

2)遠離包括重金屬在內的污染物。

3)防止性早熟。不吃含荷爾蒙的補品,不吃脂肪含量高的快餐食品,特別是限制洋快餐。

4)青春期強化營養,多做運動,忌盲目減肥。

5)育齡期多吃大豆、黑豆、豌豆、四季豆以及花生、綠茶、芹菜、花椰菜等食物,以攝取足量的植物雌激素,保持體內激素平衡。根據需要,可以在醫生的指導下服用維生素e、b、c和鈣,確保卵巢功能的年輕狀態。

2、防治疾病。

黃體也受到疾病的襲擊,常見的有黃體破裂、黃體囊腫等。黃體破裂是年輕女性的常見損傷,經期最容易發生。因此,年輕女性應注意自我保護,避免過度運動和負擔重物。夫妻做愛要相互體貼,動作要柔和。患有咳嗽、習慣性便祕等疾病,應及時治療,防患於未然。發生黃體破裂時,應立即到醫院診治。

3、愛護子宮。避免或少流產,保護子宮。

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