中國最早的藥學專門從事神農本草經，收載365種藥物，其中列爲"上品"有100多種。被列爲上品中藥，無毒健身"補藥"。經過長期的實踐，中醫不斷髮現新的具有抗衰老作用的中藥。在這裏，我們將簡要介紹一些經中西醫證實具有抗衰老作用的中藥。
◆何首烏
宋代《開寶本草》稱之爲"長期服用長筋骨，益精髓，延年不老"。現代研究發現，何首烏能促進神經細胞生長，對神經衰弱等神經系統疾病有輔助治療作用。可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化代謝膽固醇的能力。何首烏也有很好的抗氧化作用。
◆黃芪
中醫認爲"脾是後天之本"。脾胃派代表李高認爲黃芪"益氣補三焦"，清代黃宮繡稱黃芪爲黃芪"補氣諸藥最多"。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，還能延緩細胞衰老。
◆人蔘
神農本草經認爲人蔘可以"補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目快樂益智。長服輕身延年益壽"。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、刺激造血系統功能等功能。吉林省中醫藥研究所霍玉樹等50歲以上人蔘皁苷的抗衰老研究證實了人蔘皁苷"返老還童"的功效。
◆三七
清代名醫趙學敏在《本草綱目》中說："人蔘補氣第一，三七補血第一，味同功同等"，稱三七爲"最珍貴的中藥"。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨牀應用與人類相似。人蔘總皁苷含量超過人蔘。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心臟輸出，減緩心率，降低心肌耗氧量和毛細血管滲透性，在心血管疾病防治方面具有明顯優勢。
◆剌五加
稱之爲本草綱目"長服輕身耐老"，"寧願一把五加，不用金玉滿車"。現代研究發現，刺五加具有抗衰老、抗疲勞、強大的作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統的功能，具有抗菌抗炎和一定的抗癌作用。
◆靈芝
根據神農本草經，靈芝可以"補肝氣，安魂魄"，"久食，輕身不老，延年神仙"。現代研究證實，靈芝可以調節神經系統、呼吸系統和心血管系統的功能，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老過程。
◆枸杞子
神農本草經稱枸杞"長期服用強筋骨，輕身不老，耐寒耐暑"。贊之本草匯言"氣可充，血可補，陽可生，陰可長"。枸杞類似人蔘"適應原樣"它具有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞再生的作用，具有增強體質、延緩衰老的作用。
◆紅景天
古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。具有補氣、清熱、解毒、止血、寧神益智的功效。現代藥理和臨牀研究發現，紅景天具有類似人蔘的補益作用，能抵抗缺氧、寒冷、疲勞、輻射、病毒、癌細胞生長，提高工作效率，延緩衰老。
◆絞股藍
絞股藍是葫蘆科植物，在古代草藥中沒有名字。日本科學家發現，其成分與一些人蔘皁苷結構相同，近年來發現絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能，可提高人體適應性和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶，預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張、鎮靜、鎮痛。
◆蜂王漿
蜂王漿是蜂製品中的瑰寶，營養豐富，能促進蛋白質合成、細胞生長、新陳代謝和組織再生。同時，它富含超氧化物歧化酶和維生素C、E，是罕見的抗衰老良藥。
