一般個人防範意識較強、飲食結構完善以及生活規律的人羣，可提高個人免疫能力，並降低感染新冠的風險。
新冠病毒存在普遍易感的病毒特點，不論哪個年齡段都容易被感染，且傳染性較強，可通過密切接觸及飛沫傳播，一般個人防範意識較強者，比如能夠及時注射新冠疫苗，出行佩戴好口罩，不經常去人員密集區域，都會降低被感染的風險。
飲食結構完善是指個人飲食多樣化、不挑食、日常飲食習慣良好，每天可正常攝取到各種營養元素，有利於提高人體免疫能力，並降低病毒感染的風險。
良好的生活規律能夠提升個人的健康指數，增強個人免疫能力，減少被感染風險，比如每天保持充足的睡眠時間、堅持運動、不抽菸、不喝酒等。
